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4.避免剧烈运动
妈妈们在孕期要避免过度运动 。 这是刚刚怀孕的新手妈妈们最容易忽略的点 。 在孕早期 ， 胎盘还没有完全形成 ， 此时宝宝还没有分化成型 ， 是一个很脆弱的时期 。 在这个期间 ， 妈妈们还和之前一样蹦蹦跳跳 ， 极易造成流产 。

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总得来说 ， 在怀孕的前三个月是一个极其需要小心的时期 ， 稍不注意就会给宝宝带来不可逆转的伤害 。 但妈妈们也不要太过担心 ， 既然知道那些行为会对宝宝有危害 ， 只需要有意规避就好 。
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