花好月圆中秋节今天终于到了 ， 八月十五元宵节 ， 家家户户团圆吃月饼赏月 ， 还有孩子们最爱的大闸蟹哦！今天也是3天小长假的最后一天 ， 孩子们格外的珍惜欢乐的假期时光！3天假期孩子们每天都胡吃海喝 ， 大鱼大肉 ， 躺在家里玩手机 ， 足足长胖了5斤肉 ， 后悔都来不及了！今天中秋节 ， 让我们先抛弃烦恼 ， 一起团团圆圆的过节 ， 享受美好时光吧！
孩子多吃的菜就是胡萝卜炒鸡蛋 ， 补钙明目长智力 ， 提高免疫力生病少!

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胡萝卜是一种常见的蔬菜 ， 它含有大量的维生素A ， 孩子常吃胡萝卜能有效增强免疫力 ， 促进骨骼发育 ， 帮助长高个 。 胡萝卜中丰富的胡罗素还能有效保护孩子的眼睛 ， 缓解眼干眼涩眼疲劳 ， 对夜盲症也有非常好的治疗作用 。

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鸡蛋是一种营养丰富且均衡的食物 ， 它不仅口感香软而且含有丰富的DHA和卵磷脂、卵黄素 ， 可以有效促进孩子的神经系统发育 ， 帮助身体各个器官组织的发育 ， 帮助孩子健脑益智 ， 提高记忆力 ， 含有丰富的钙元素可以有效促进孩子骨骼发育 ， 长高个 ， 提高免疫力 ， 预防常见疾病的发生 。

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【中秋假期孩子成天看手机近视眼，多吃护眼菜，补钙明目，预防近视】八月十五的月亮圆又圆 ， 你们都赏月吃月饼了吗？中秋节是个全家团圆其乐融融的好节日 ， 让我们端起手中的美味佳肴 ， 一起欢乐过节吧！

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• 宝妈|如果流露出5个迹象，父母不用藏着掖着，说明你把孩子教育的很棒
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