孩子体检结果出来视力有点下降，多吃小炒菜，保护眼睛视力时间过得可真快啊

时间过得可真快啊，今天终于是中秋节了！随着中秋佳节的到来，就连太阳也变得不晒屁股，阳光明媚的天气刚好是秋游的黄金时期，趁着中秋小长假，带孩子去放松一次，缓解一下学习的压力，真是太棒了！孩子见到了好久没见到的同学，再次见面整天在一起都不想分开，进入青春期的孩子平时多多运动，认真吃饭，不仅可以长大高个哈还可以瘦成一道闪电呢！

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最强“护眼菜”找到了，孩子常吃，缓解眼疲劳预防近视，眼睛更透亮!
今天介绍的这道“护眼菜”就是胡萝卜炒鸡蛋，胡萝卜中含有大量的维生素a ，可以有效促进孩子的眼睛发育，预防视力下降，缓解眼疲劳，避免近视、弱视的发生，主要就是因为维生素A可以提高孩子视网膜的功能，预防视网膜出现病变，对眼睛起到一定的保护作用。

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鸡蛋中含有丰富的叶黄素和玉米黄素，这两种物质对孩子的眼睛都可以起到非常好的保护作用，能使眼睛不受紫外线伤害，并且还可以降低老年人患上白内障的风险。所以无论是孩子还是老人，生活中如果可以保证每天吃一个鸡蛋对健康是非常有帮助的。
孩子经常吃胡萝卜可以提高免疫力，胡萝卜中含有的维生素A和维生素E可以有效促进孩子身体代谢，加快孩子身体内免疫细胞的再生，从而提高免疫力，预防疾病的发生。常吃鸡蛋孩子可以吸收均衡的营养物质，有效提高身体素质，增强体质，提高免疫力，而且常吃鸡蛋还可以提高孩子的记忆力，让孩子学习更加轻松!

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【孩子体检结果出来视力有点下降，多吃小炒菜，保护眼睛视力】早晨还下了一点雨，中午终于不下了，孩子按照原定计划去秋游，一路上和小伙伴说说笑笑，真是完美的一天呢！