孩子每天都是早起锻炼身体，多吃绿色菜，补充维生素强健体质中秋节的到来

【孩子每天都是早起锻炼身体，多吃绿色菜，补充维生素强健体质】中秋节的到来，让孩子玩得不亦乐乎。孩子们每天都在计划着和小伙伴们在一起开心的玩耍。今天是中秋节到来的第三天，早上下着微凉的小雨，孩子们出门一定要注意保暖，以防感冒受凉。但是孩子们也不能在中秋节里只顾着玩耍，忘了学习哟没事的时候也可以看看书，做做题目，为开学以后做准备。在中秋节的时候大吃大喝的同学们，一定要趁着今天凉爽的天气多运动，身材美丽，继续保持小蛮腰！

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上图就是卷心菜炒粉丝，不仅营养美味孩子爱吃，而且可以补充人体所需要的各种营养元素，让身体发育更加完善，一起来看看吧!
?卷心菜炒粉丝主要就是用卷心菜和粉条炒制而成的，卷心菜是一种含有丰富维生素的绿色蔬菜，其中维生素A和维生素E的含量非常丰富，可以有效促进孩子的骨骼，牙齿，毛发发育，长得更高。其中还含有一定量的胡萝卜素，这种物质可以促进孩子新陈代谢，身体强更健康。
?卷心菜中还含有丰富的叶酸，对于孩子生长发育来说是非常重要的，孩子常吃卷心菜可以促进孩子全面发育，增强免疫力预防各种疾病的发生。卷心菜还可以预防白血病的发生，它含有丰富的维生素C ，可以提高人体免疫力，有效杀死人体内诱发白血病与坏血病的异常细胞，大大降低白血病的发病率。

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?粉条是很多人爱吃的食物，它含有丰富的碳水化合，膳食纤维，蛋白质，烟酸，以及大量的钙元素，铁元素，钾元素，磷元素和钠元素等等。这些物质都可以非常有效地促进孩子生长发育。

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今天是中秋节的第三天，天气凉爽，孩子们一定要在中秋节的时候玩的开心哦，好好放松一下，开学以后好好学习！