气温凉爽孩子锻炼身体强健体质的好机会，多吃开胃菜，增强抵抗力中秋节的到来

中秋节的到来，让孩子玩得不亦乐乎。孩子们每天都在计划着和小伙伴们在一起开心的玩耍。今天是中秋节到来的第三天，早上下着微凉的小雨，孩子们出门一定要注意保暖，以防感冒受凉。但是孩子们也不能在中秋节里只顾着玩耍，忘了学习哟没事的时候也可以看看书，做做题目，为开学以后做准备。在中秋节的时候大吃大喝的同学们，一定要趁着今天凉爽的天气多运动，身材美丽，继续保持小蛮腰！

文章图片
今天介绍的这道酸甜菜就是糖醋里脊，酸爽下饭，滑嫩爽口，简单易学还好吃，来看看吧!
【气温凉爽孩子锻炼身体强健体质的好机会，多吃开胃菜，增强抵抗力】猪里脊中国含有丰富的半胱氨酸和血红素，可以帮助孩子补充充足的铁元素，让孩子气色好身体棒，避免出现缺铁性贫血。猪里脊中含有丰富的蛋白质，有效促进孩子生长发育。
猪里脊中含有大量的维生素A ，而维生素A是一种构成视觉细胞中感受弱光的视紫红质的组成成分，可以有效保护孩子的视力，对孩子的骨骼，牙齿以及毛发的生长都是非常有利的，能让孩子长得更高，变得更加壮实，

文章图片
猪里脊中含有丰富的钙元素，镁元素，磷元素，钠元素以及钾元素等等微量元素，其中钙元素和磷元素对孩子的骨骼发育是非常重要的，能让孩子骨骼发育更快，更完善，长得更高大，预防佝偻病。

文章图片
今天是中秋节的第三天，天气凉爽，孩子们一定要在中秋节的时候玩的开心哦，好好放松一下，开学以后好好学习！