“一月睡二月哭三月攒肚”：0-3月宝宝照顾指南，让爸妈少走弯路

新生宝宝娇软可爱，简直能暖化爸妈的心。只不过， 0-3个月宝宝发育还不完善，还有很多与生俱来的反射没有消退，对于没有验的新手爸妈来说，照顾起来委实困难。
年初我家小妹生了宝宝，天天打电话跟我炫耀：姐，我儿子每天吃了睡睡了吃，一点也不闹腾，实在太乖了；刚出了月子没几天，又跟我抱怨：姐，他怎么这么能哭？一天到晚哭个不停，实在太难带了……

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其实，这就是宝宝的“天性”！
老人常说“一月睡二月哭三月攒肚” ，说的就是这种情况，也是宝宝的发育规律。应对方法并不难，只要爸妈把宝宝的发育规律搞清楚，然后对症下药，就可以了！
下面是0-3个月宝宝的照顾指南，新手爸妈可收藏学习，以后带娃少走弯路。
01、一月睡
宝宝出生第一个月，几乎都是在睡眠中度过的，他们每天需要18-20小时的睡眠，而且没有白天和黑夜之分。也就是说，他们白天和晚上的睡眠几乎相同，白天两三个小时醒一次，吃饱了接着睡，晚上也差不多。大部分宝宝都沉浸在睡眠里，除非饿了、拉了、太冷/太热、身体不舒服，否则一般是不会闹腾的。
对于新手爸妈来说，只要按需喂养（饿了就喂，别让他们饿肚子），及时清洁（拉了、尿了赶紧处理，别让屁股不舒服），满足他们的睡眠需求即可。
就拿现在来说，天气炎热，宝宝热得哭闹、睡不着觉，爸妈应该借助外力，帮宝宝创造舒适的睡眠环境，比如开空调、开风扇。宝宝的睡眠环境以温度24-25℃ ，湿度60%左右比较适宜，爸妈可以根据自家情况，选择空调或风扇，帮宝宝降温解暑，有个好睡眠。

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新生儿天生具有很多反射行为，比如惊跳反射，睡着睡着手脚颤动，把自己惊醒。应对惊跳反射的最好办法是包襁褓，不仅能模拟宫内环境，让宝宝充满安全感，又能预防惊跳反射，不让他们把自己惊醒。
【“一月睡二月哭三月攒肚”：0-3月宝宝照顾指南，让爸妈少走弯路】只不过，夏天天气炎热，包襁褓时一定要谨慎，如果室内温度较高，最好别包，以免把宝宝热“坏”；如果室内非常凉爽，可以包，但是不要太紧、太厚，让娃感觉不舒服。
02、二月哭
刚迈入第二个月，宝宝就开始频繁哭闹，为什么会这样呢？《儿童行为心理学》里提到：啼哭是宝宝向父母表达意愿的特殊“语言” 。
宝宝第一个月需要18-20个小时睡眠，睡眠时间非常长，很少有起来玩耍的时候，对父母的需求也较少；宝宝第二个月需要15-18个小时的睡眠，这就意味着，他们有较长的时间醒来玩耍，对父母的需求也比较多，比如让父母抱抱他们、陪他们说话、玩耍……
哭就是他们向父母表达需求的一种方式，他们通过不同的哭声，跟父母传达不同的需求，吸引父母的注意力。

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判断孩子的哭声，给予针对性的回应，就是父母最应该做的事情。
1、肚子饿了想喝奶：宝宝饿哭的典型声音是有节奏的低音调，而且还会反复重复一定的模式——先短促哭一声，然后停顿一下，再短促哭一声，再停顿，再……就像在说“饿—饿—饿—”一样。当妈妈用手指轻轻触碰宝宝嘴巴时，他们会立即含在嘴里吸吮，如果把手拿走，则会哭得更厉害。