0-6个月宝宝睡眠攻略三个月的宝宝睡眠时间( 二 )

《美国科学学会育儿指南》里的建议，新生儿宝宝穿衣比父母多一件。宝宝的被子厚度，也要根据当季气温进行调整，不用盖的太厚！
▲【搂着睡】
不少妈妈可能喜欢搂着宝宝睡，对妈妈来说，像是把宝宝放在身边保护起来了，而对宝宝来说，躺在妈妈身边，听着妈妈心跳、闻着妈妈味道，会睡得更踏实。
但殊不知，这样不仅影响宝宝呼吸不到足够新鲜的空气，而且也限制宝宝的自由活动，尤其是已经会翻身的宝宝。
另外，还不会翻身的小宝宝，和妈妈一起睡，还可能被妈妈不小心压到而发生危险。
因此，不建议妈妈搂着宝宝，最好是让宝宝独自睡小床，若是和妈妈一起睡大床，一定要注意安全问题。
▲【睡软床】
新生小宝宝脊柱发育不完全，4个生理弯曲还没形成，而且全身骨骼也还处于生长发育时期，骨质比较软。
若是给宝宝睡过软的床，一躺就陷进去的那种，时间长了就会影响宝宝骨骼和身形的发育，可能导致变形，还可能挤压到内脏，睡眠质量受影响。
所以这点也一定要注意下，而且由于宝宝皮肤娇嫩，被褥都要是纯棉材质的，才会让宝宝睡得更舒服。
【0-6个月宝宝睡眠攻略三个月的宝宝睡眠时间】对于新妈妈来说，除了睡眠，每天还可能遇到其他各种养护育问题。

0-6个月宝宝睡眠攻略 三个月的宝宝睡眠时间( 二 )

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