孩子每天都在担心同学嘲笑他，多吃不该菜，滋补高钙强健体质九月过的真快

九月过的真快，不知不觉间就快要到孩子们盼望已久的中秋节了。本周温度平均保持在28度左右。孩子们上体育课热的汗流浃背，下课到家累的筋疲力尽。孩子们计划在中秋节到来的时候和家人们去郊游。最近孩子总是在担忧中秋节吃多了不消化变胖，从现在开始管住嘴迈开腿，多运动。苗条身材很快拥有！

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【孩子每天都在担心同学嘲笑他，多吃不该菜，滋补高钙强健体质】今天介绍的这道“酸爽菜”就是菠萝虾球，不仅酸甜可口，而且有效增强食欲吗，让孩子吃饭更香，孩子非常爱吃，一口一个吃着香，一起来看看吧!
大虾中含有丰富的营养物质，孩子经常吃可以有效补充蛋白质，而且大虾肉质松软，不仅口感好而且非常容易被小孩子消化吸收，从而补充丰富的营养物质，来促进身体各个方面的发育。大虾中含有丰富的镁元素，这种物质是孩子发育所不可或缺的营养元素，如果孩子缺少镁元素，那么孩子就会出现情绪不稳，容易激动，喜怒无常等现象。
大虾中还含有丰富的钙元素，孩子补充充足的钙元素才能更好的促进骨骼发育，让孩子长得更高，变得更壮实。而且孩子经常吃大虾还可以有效提高孩子的免疫力，预防多种病毒入侵，从而有效预防多种疾病的发生，让孩子健康成长。

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菠萝是一种常见的水果，它含有丰富的水分，而且酸酸甜甜的，有着非常好的生津止渴的作用，每100克菠萝就含有87.1克的水分，所以可以有效帮助孩子补充水分，而且它也有不错的利尿作用。
菠萝有着不错的开胃作用，对肠胃健康非常有益处，当孩子出现了消化不良的时候，吃点菠萝可以有效改善症状，而且菠萝中含有丰富的膳食纤维，可以有效促进肠胃蠕动，让排便更加顺畅，有效预防便秘的发生。菠萝中含有丰富的维生素，其中维生素C具有一定的抗氧化作用，有助于提高孩子的免疫力。

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中秋快要到来孩子们的心情非常的开学，上课认真听讲。等待中秋节的到来！