山药|婆婆带两娃6年，没进过医院，只因不吃2饭，多做2事，孩子脾胃好孩子|婆婆|儿科医生|山药

很多父母在育儿过程中，都会遇到孩子积食问题，这是因为孩子的脾胃尚未发育完全，消化能力差，饮食生稍微不注意就容易出现积食的问题。有些父母不懂积食对于孩子的危害，以为孩子积食饿一两顿，或是几天后自己就消化了，这样的想法和行为都是非常错误的。中医上说“孩子积生百病”，孩子长时间积食，就会影响脾胃的正常运化，导致免疫力低下，经常生病还会阻碍孩子的发育，父母千万要重视孩子积食的问题。

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儿科医生说，孩子之所以会出现积食的问题，主要是两个方面的因素导致的，一是孩子饮食不当导致，例如吃太多生冷、油炸、辛辣等食物；二是父母错误的喂养方式导致的，而且第二种往往是最常见的。
因为我工作忙碌的缘故，两个儿子基本都是由婆婆带大的，很少让我担心，帮我带娃6年，小孩都没有进过医院，真的是太感谢婆婆了。婆婆是退休的儿科主任，在育儿方面很有经验，每次还有生病的苗头，婆婆都能及时帮缓解，她常说一句话：养孩子就是养脾胃，要想孩子少生病，脾胃必须要好，饮食方面是重中之中。

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二、婆婆带娃经验：2种饭少吃，2件事多做，娃长大个
1、不吃大人饭
很多父母嫌麻烦，在孩子1岁多之后就开始给他吃成人饭，这样省时省力，孩子也爱吃。但实际上，孩子的脾胃尚未发育完全，还很虚弱，大人饭在制作中都很添加很多调味品，这样饭才会好吃，小孩吃多了，非常的伤害脾胃，建议父母真的不要怕麻烦，孩子3岁前不要给吃大人饭，最好单独给孩子做吃食，所以麻烦，但是利于为孩子健康的身体打下坚实的基础。
2、不吃“滋补饭”
不建议父母经常给孩子吃“滋补饭”，这里指的是大鱼大肉、鸡汤、骨头汤、鸭血汤等高汤，因为孩子的脾胃不似成分那般强健，脾胃承受能力有效，若是吃多了“滋补饭”，脾胃承受不来，容易出现营养过剩的情况，时间长了，导致孩子脾虚积食，影响发育。

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3、多清理积食
平时除了喂养方式需要注意外，婆婆还会在饭前给孩子喝些内金红果饮，提高孩子食欲，让孩子胃口大增，同时促进消化，很好的预防积食，它里面成分主要有山楂、山药、橘皮、鸡内金等天然的消食健脾食材，非常的温和，不会刺激孩子身体。

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其中山楂含有含有多种有机酸,入胃后能增强胃酶作用,促使肉食消化，具有健脾开胃、消食化滞的作用；山药可以保护胃黏膜，调节酸碱平衡，还可以提高孩子的免疫力，减少生病；橘皮有理气调中，燥湿化痰功效，常用于治疗小儿脾胃气滞，脘腹胀满；鸡内金味甘，性平；入脾、胃二经；具有健脾胃、消积滞功效。另外，还添加有低聚半乳糖成分，可以改善小孩肠道的吸收和销户功能。父母经常饭前给孩子喝，可以很好的促进消化，预防积食，提高脾胃的运化功能，从而强健孩子脾胃。
4、多给孩子做小儿推拿

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要想孩子脾胃好，少积食，父母平时可以学习一些小儿推拿，例如捏脊、揉腹，按足三里等，每天给孩子进行3-5分钟的推拿，增强肠胃的蠕动，帮助消化。婆婆每天饭后1-2小时左右，就给孩子进行推拿，所以很少有积食的情况。