孕妈们如何保持情绪稳定呢？产科专家建议说，保持一定的社交和沟通是必要的。
保持社交、保持与社会的联系能够缓解焦虑；经常和家人和朋友沟通，表达自己的想法和需求，尽量减少误会；合理运用胎教等科学手段，保障情绪稳定。
做好这些方面，宝妈自然会更加坦然地应对生产带来的生理和心理的变化，不光对于孕妈，对于宝宝也将会是一个好消息。
【 压迫|你以为胎儿缺氧是偶然现象？孕期不遵守四条底线，缺氧危机陡增】ps：本文图片均源于网络，如有侵权联系删除

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