最近孩子学习压力大总是不吃饭，多吃下饭菜，酸辣下饭补充营养九月不知不觉间已经过去了大

【最近孩子学习压力大总是不吃饭，多吃下饭菜，酸辣下饭补充营养】九月不知不觉间已经过去了大半，孩子们还沉浸在中秋佳节的喜悦当中，殊不知明天就已经要开学了，从明天开始孩子们又要认真的投入到学习当中，孩子计划在接下来的几天好好学习，实现自己要考第一的梦想，但是在学习的同时也不能忘了给大脑补充营养，让自己的学习效率得到提高，想要减肥瘦身的小伙伴，可要抓住九月凉爽的小尾巴，大家赶紧行动起来吧！

文章图片
隔三差五，给孩子做的菜，健脾开胃，补血润燥，提高免疫力生病少，这道菜就是酸辣藕丁，一起来看看吧!
莲藕是平时经常吃的食物，莲藕有着独特的清香味，有着非常好的健脾养胃的作用，能有效帮助孩子增进食欲，让孩子想吃更多的饭，并且可以促进孩子消化吸收食物中的各种营养元素，让孩子发育的更快，更好。

文章图片
莲藕还有非常好的益气补血的功效，有效预防孩子出现贫血，当然还能有效提高孩子的免疫力，预防常见疾病的出现。莲藕中汉欧丰富的单宁酸，可以帮助人体血管收缩，从而起到非常好的止血作用，如果生活中不小心受伤，出现伤口可以吃点莲藕。
尖椒同样可以增进食物，帮助孩子开胃消食，尖椒中含有的辣椒素有很强的抗氧化作用，有效阻止细胞癌变，大大降低人体患癌的几率。辣椒素还可以促进人体脂肪代谢，从而阻止脂肪堆积，帮助减肥瘦身。

文章图片
以上就是今天要分享的小技巧哦，想要减肥瘦身的小伙伴，赶紧行动起来哦！