九月不知不觉间已经过去了大半 ， 孩子们还沉浸在中秋佳节的喜悦当中 ， 殊不知明天就已经要开学了 ， 从明天开始孩子们又要认真的投入到学习当中 ， 孩子计划在接下来的几天好好学习 ， 实现自己要考第一的梦想 ， 但是在学习的同时也不能忘了给大脑补充营养 ， 让自己的学习效率得到提高 ， 想要减肥瘦身的小伙伴 ， 可要抓住九月凉爽的小尾巴 ， 大家赶紧行动起来吧！

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今天介绍的这道菜就是芹菜炒牛肉 ， 下面一起来看看吧!
牛肉是许多孩子都非常爱吃的美食 ， 能有效增强孩子的力量 ， 帮助身体和肌肉发育 。 孩子常吃能有效提升免疫力 ， 促进体内蛋白质的合成和代谢 ， 能有效强身强体质 。 牛肉中含有大量的铁元素 ， 常吃牛肉还能有效预防孩子出现缺铁性贫血的发生 。

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芹菜中同样含有丰富的铁元素 ， 能有效补充孩子身体发育所需的铁元素 ， 常吃芹菜还能有效燃脂瘦身 ， 清热解毒 。 而且经常吃芹菜还能帮助减肥瘦身 ， 尤其适合女性吃 ， 让身材更加纤细苗条 。

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【高温31度孩子想要穿漂亮小裙子，多吃清爽菜，清爽减肥身材好】以上就是今天要分享的小技巧哦 ， 想要减肥瘦身的小伙伴 ， 赶紧行动起来哦！

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