高温天气孩子不想吃饭只想乘凉，多吃滋补菜，滋补强身清爽鲜香时间似流水

【高温天气孩子不想吃饭只想乘凉，多吃滋补菜，滋补强身清爽鲜香】时间似流水，慢慢的从我们身边流过。回首往昔，昨天还是中秋节的欢乐时光，今天，孩子们就已经开学了。孩子们在学校还要回味着月饼的香甜味道，和小伙伴们分享着自己和家人们在一起的快乐时光。今天的最高温度达到了31度，非常的影响孩子们上课注意力，也不能够高度集中。高温炎热的天气，正是孩子们减肥的最好时机，可以有效的燃烧脂肪。想要拥有火辣小蛮腰的孩子们，可以行动起来了！

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今天介绍的这道菜就是口菇炒肉，清爽鲜香，滑嫩营养，孩子见了流口水，下面就一起来看看吧!
口菇含有丰富的营养物质，其中包含大量的硒元素，当孩子吃了口菇之后体内的硒元素和血红蛋白都能得到一定的提高，并且血液中的谷胱甘肽过氧化酶的活性会显著增强，从而阻止有害物质损伤机体，还能有效提高孩子的免疫力，预防常见疾病的发生。
口菇中含有大量的抗病毒因子，这些因子能有效辅助质量因为病毒导致的各种疾病。口菇还是一种常见的减肥食物，想要减肥的女性可以经常吃，它含有大量的植物纤维，不仅可以预防便秘还能帮助排毒排便，还能阻止变胖。

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猪肉含有丰富的蛋白质，脂肪，常吃可以促进孩子身体发育，含有铁元素预防缺铁性贫血的发生。常吃猪肉还能有效滋阴润燥，对于治疗干咳，便秘都有非常不错的效果。对于体虚多病的孩子来说，经常吃点猪肉能让身体变得更加壮实，增强体质。

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中秋节已经过去了，相信大家一定还回味着月饼的香甜可口的味道。快乐的时光总是短暂的，孩子们在今后的学习一定要更加的认真！