孩子抓住9月最后几天减肥成功,多吃瘦身菜,燃脂美容减肥快
时间好像是加了加速器 , 嗖的一下 , 中秋3天假期就已经结束了 , 今天孩子们又要回到学校认真学习了!中秋后的天气更加的好 , 突破33度高温孩子们出门打篮球热的满头大汗!中秋过后就是秋分了 , 明日秋分 , 就真的开启了秋季 , 但是温度似乎还停留在夏季!每逢佳节胖10斤 , 假期结束 , 孩子们赶紧动起来 , 打篮球跑步锻炼 , 管住爱吃肉的嘴 , 让我们一起奔向大长腿小蛮腰吧!
【孩子抓住9月最后几天减肥成功,多吃瘦身菜,燃脂美容减肥快】今天介绍的这道菜就是宫保鸡丁 , 是许多孩子都非常爱吃的菜 , 能有效提升孩子免疫力
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鸡肉中含有丰富的蛋白质 , 能有效帮助孩子生长发育 , 提高孩子的免疫力 , 减少患病的几率 。 鸡肉中含有大量的微量元素能帮助孩子智力发育 , 使孩子更加聪明 , 好学 。
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黄瓜中含有丰富的葫芦素C能增强孩子的免疫力 , 预防肿瘤的出现 。 黄瓜中含有大量的纤维素可以帮助孩子肠胃蠕动 , 消化和吸收食物中的营养物质 , 增强体质 。 含有的维生素B1还能有效促进孩子的大脑和神经发育 。
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尖椒有一定的香辣味可以有效促进唾液和胃液分泌 , 增进食物 , 促进肠胃蠕动 , 帮助消化吸收食物 , 吃尖椒还能有效暖身暖胃 , 防寒保暖 。 尖椒中还含有一定量的辣椒素 , 这种物质可以有效促进脂肪的新陈代谢 , 防止脂肪堆积 , 有利减肥瘦身 。
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今年9月秋季的温度颇高 , 明日都秋分了 , 温度还在30度以上的高温天气 , 孩子们又可以穿上心爱的短裙短裤了 , 不过不要忘了早晚保暖穿外套哦 , 让我们一起享受美好时光吧!
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