今天高温孩子偷偷出去游泳回来咳嗽不止，多吃滋补菜，滋补强身九月过的也太快了吧！不知不

九月过的也太快了吧！不知不觉间中秋的三天假期已经结束了，我们也在孩子们的欢声笑语中送走了中秋节。但是孩子们也非常的开心，和家人在一起的时光。可以吃吃喝喝，聊聊天，分享自己的快乐事情。但是在今后的学习中，孩子们也要格外的努力了哟。努力的学习，考出好成绩，让家人和自己都开心。中秋节大吃大喝，担心自己体重增加的小伙伴可以趁着最近气温下降，赶紧运动起来啦！

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今天介绍的这道菜就是砂锅焖羊肉，隔三差五，给孩子做，长高个更聪明，补肝补血眼睛亮，身体棒!
羊肉含有丰富的蛋白质，脂肪，以及多种微量元素，相比较猪肉含有更少的脂肪，所以吃多了也不怕会长胖。羊肉有不错的健脾养胃的作用，对于身体虚弱，畏寒怕冷的人而言，常吃羊肉可以有效增强体质，变得更加壮实不怕冷。
羊肉有很好的补血作用，还能保护胃壁，促进消化酶的分泌，帮助消化吸收食物中的各种营养物质。常吃羊肉还可以补肝补血明目，对于眼干眼涩眼疲劳等眼睛问题有非常好的缓解作用，帮助孩子保护视力，眼睛更加透亮。

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孩子经常吃羊肉能有效提高免疫力，帮助增强体质，预防常见的各种疾病发生，让孩子专心学习，不受小病小感冒的干扰，自然更加更好，学习更加轻松，有利健康成长。

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【今天高温孩子偷偷出去游泳回来咳嗽不止，多吃滋补菜，滋补强身】中秋节的三天假期，虽然已经过去了，但是孩子们玩得意犹未尽。开学以后让我们一起在今后的学习中也一起更加的努力，考出好成绩！