孩子减肥总是偷吃食物体重不减反增，多吃清爽菜，清爽可口减肥快九月过的也太快了吧！不知不

九月过的也太快了吧！不知不觉间中秋的三天假期已经结束了，我们也在孩子们的欢声笑语中送走了中秋节。但是孩子们也非常的开心，和家人在一起的时光。可以吃吃喝喝，聊聊天，分享自己的快乐事情。但是在今后的学习中，孩子们也要格外的努力了哟。努力的学习，考出好成绩，让家人和自己都开心。中秋节大吃大喝，担心自己体重增加的小伙伴可以趁着最近气温下降，赶紧运动起来啦！

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今天介绍的这道菜就是腊肠炒荷兰豆，开胃下方孩子非常爱吃，来看看吧!
腊肠是一种风味独特的时候，它含有丰富的营养物质，有着不错的开胃作用，有效增强食欲，让孩子吃更多的饭菜，帮助身体发育。腊肠中含有大量的蛋白质，脂肪孩子常吃可以有效增强体质，提高免疫力，预防常见疾病的发生。

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腊肠中还有丰富的微量元素，其中包括大量的铁元素，铁是人体造血必不可少的物质之一。孩子吃了腊肠可以有效防止出现缺铁性贫血的发生，让孩子可以健康成长，发育的更加完善。
荷兰豆可以有效提高孩子的抗病能力。荷兰豆还要不错的抗菌消炎作用，有效增强人体代谢，促进肠胃蠕动，预防便秘，健脾养胃，排毒润肠，有利健康。

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【孩子减肥总是偷吃食物体重不减反增，多吃清爽菜，清爽可口减肥快】中秋节的三天假期，虽然已经过去了，但是孩子们玩得意犹未尽。开学以后让我们一起在今后的学习中也一起更加的努力，考出好成绩！