孩子开学最大心愿是能加入学校篮球队，多吃补钙菜，长高身体壮中秋刚过去几天

中秋刚过去几天，今天就迎来了秋分节气，秋分是个平分秋季的节气，秋分标志着一天的昼夜是等长的，秋分之后傍晚来临的时间会变得更早。秋分的开始意味着秋燥也从温燥变为凉燥，之后的天气没有温热，所以孩子们平时生活中要注意保暖，小心感冒。秋分气候容易让人干咳，肺部容易感到不适，所以孩子们还需要多吃一些滋养肺部的食物，滋阴润燥，缓解秋燥，这个秋天更健康！
今天介绍的这道菜就是红烧排骨，是许多小朋友都非常爱吃的，一起来看看吧!

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生活中家长可以经常做这道菜给孩子吃，相信许多人也会做，红烧排骨不仅营养美味，而且孩子非常爱吃，常吃可以有效提高免疫力，补充大量的钙元素，帮助孩子骨骼发育，长得更高更强壮，增强肌肉力量，变得更加壮实，身体素质更高。

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排骨中不仅有大量的钙元素，而且还有丰富的蛋白质，脂肪以及孩子身体发育所必须的氨基酸，孩子经常可以起到非常好的滋阴补身作用，如果孩子贫血那么吃排骨还能有效缓解缺铁性贫血的发生，对身体健康是非常有帮助的。

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【孩子开学最大心愿是能加入学校篮球队，多吃补钙菜，长高身体壮】排骨美味营养，而且它的烹饪方法也是相当丰富的，许多人用排骨煲汤，当然最常见的就是红烧排骨。孩子吃了促进发育，女性吃了有利美容养颜，老人吃了有利预防骨质疏松，对全家人的身体健康都是非常有利的。
秋天的时间过得真快啊，转眼间秋分已经到来了，孩子们减肥要提上日程了，争取这个秋季瘦成一道闪电！