秋分时节孩子不注意保暖容易受凉，多吃强身菜，暖身暖胃强健身体时间不知不觉间就已经过去了

时间不知不觉间就已经过去了，在孩子们的欢声笑语中，我们送走了中秋，迎来了秋分节气。秋分的到来，意味着我们正式的进入了秋天。天气也开始慢慢变凉了，孩子们也不能一味着穿着薄衣薄裤。也可以适当的添加衣服为自己保暖了。秋分来临天气变得干燥，孩子们一定要记得多补水。想要减肥拥有好身材的朋友们一定要合理减肥，这样才能拥有好身材。

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今天介绍的这道菜就是红烧排骨，是许多小朋友都非常爱吃的，一起来看看吧!
生活中家长可以经常做这道菜给孩子吃，相信许多人也会做，红烧排骨不仅营养美味，而且孩子非常爱吃，常吃可以有效提高免疫力，补充大量的钙元素，帮助孩子骨骼发育，长得更高更强壮，增强肌肉力量，变得更加壮实，身体素质更高。

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排骨中不仅有大量的钙元素，而且还有丰富的蛋白质，脂肪以及孩子身体发育所必须的氨基酸，孩子经常可以起到非常好的滋阴补身作用，如果孩子贫血那么吃排骨还能有效缓解缺铁性贫血的发生，对身体健康是非常有帮助的。
排骨美味营养，而且它的烹饪方法也是相当丰富的，许多人用排骨煲汤，当然最常见的就是红烧排骨。孩子吃了促进发育，女性吃了有利美容养颜，老人吃了有利预防骨质疏松，对全家人的身体健康都是非常有利的。

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【秋分时节孩子不注意保暖容易受凉，多吃强身菜，暖身暖胃强健身体】秋分到来，我们已经正式的进入秋天了。万物开始变黄，孩子们一定要注意保暖以防感冒影响健康！