孩子每次背书刚背好一会就忘了，多吃滋补菜，提高大脑记忆力时间飞逝

时间飞逝，转眼九月已经要进入倒计时了，今天迎来秋分！中秋小长假结束后，孩子还沉浸在假期里，上学后心还没有定下来。但是新学期学习任务繁重，孩子还是要赶紧定下心来认真学习，不要忘记自己要考上好大学的梦想哦！认真学习的同时也要记得认真吃饭哦，毕竟吃饱才有力气减肥嘛！秋季的天气凉爽，也是减肥的黄金期，孩子们管住嘴迈开腿，瘦成一道闪电吧！

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今天介绍的这道菜是西红柿炖牛肉，不仅色泽艳丽孩子看了就想吃，而且含有丰富的营养物质，能帮助孩子长高长智力
牛肉中含有丰富的营养物质，含有大量的蛋白质，钙，铁，磷等微量元素。能有效帮助孩子生长发育，使骨骼更加健壮，长得更高，更壮。含有的铁元素能有效帮助补血，预防孩子缺铁性贫血的发生。含有的微量元素还能促进孩子的大脑发育，让孩子更加聪明。

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孩子经常吃牛肉还能有效增强肌肉力量，提升免疫力，以及御寒能力，即使在寒冷的冬天也很少生病，不怕冷。对于体虚的人，或者手术后的人，病后调养的人都可以都吃牛肉，能帮助身体尽快恢复如初。
西红柿中含有大量的番茄碱，这种物质能有效消炎杀菌，帮助孩子提升免疫力，预防常见疾病的发生。西红柿中含有大量的苹果酸，柠檬酸，可以有效刺激胃酸分泌，帮助消化吸收食物中的营养，还能有效预防便秘的发生。

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【孩子每次背书刚背好一会就忘了，多吃滋补菜，提高大脑记忆力】阳光明媚的天气，孩子学习的氛围显得格外美好，认真学习，不开小差，轻松考到100分！