睡眠质量|孩子长大后个子高不高，看腿部这3个特征，你家孩子占了几个大长腿|睡眠质量|家长|睡眠时

我们都说孩子的身高会遗传到父母，如果父母的身高都不错的话，那么孩子的身高自然也不差，就像姚明和叶莉，高挑的身高自然就养育出高个子的孩子。有的小个子的宝妈总是难免被说到''身高''这个痛处，好像孩子的身高出问题都是她导致的，这些说法只能说''有依据却不全面''。

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孩子的身高的确受到遗传影响，但要知道基因也可能出现''突变''，而且后天因素也会影响孩子的身高发育。想要知道孩子长大后个子高或不高，其实在孩子的腿部就能找到答案，特别是有三个特征，像是大长腿、小腿长，如果孩子有这些特征，那么孩子的身高自然不会差。
孩子长得高不高，他们的腿就''藏着答案''
孩子的身高是家长关注的重点，总是担心孩子以后长不高。事实上，孩子的腿部就藏着身高的机密，家长可以了解一下，如果孩子腿部有这3个特征，那孩子一定是个高个子。
1、拥有一双羡煞旁人的''大长腿''。如果孩子有一双修长的腿，说明孩子的身材比例不错，腿部比例比较好，那么孩子的身高自然不会差，至少看起来不矮。

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2、在腿部来看，小腿所占的比例''大''。我们不难发现，个子高的人都是''手长脚长''的，而脚看起来长都要归功于腿部的好比例，如果家长发现自家的孩子小腿很修长，腿部的比例看起来很好，那么就可以放心了，孩子长大后的身高不会差的。
3、有着一对大大的脚掌。研究表明，人的脚掌和身高有紧密联系，如果脚掌长得宽、大，那么身高也会比较高。如果自家孩子有一双大脚掌，家长不要抱怨孩子脚长得快、换鞋勤快，而是要偷着乐，因为孩子以后会长得高。

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个子高的孩子，在朋友中显得''出彩''
为什么家长都关注孩子的身高呢？因为身高对孩子的生活、工作都有影响，高个子的孩子会显得特别出彩。
个子高的孩子在朋友中显得''独特''，这种独特会给孩子内心强大的力量，让孩子变得更加自信，这对于孩子的交际、生活都有积极作用。

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相比较于个子矮的孩子，高个孩子有更多的选择，也就意味着更多的发展机遇，不会有过多的限制，这能让孩子有更多的选择和自由。
想让孩子''个高''，家长可以这样做
孩子的身高会受到基因影响，却不是完全由基因决定，可以通过后天的努力去改变。想让孩子拥有傲人身高，家长可以这样做：
1、规律生活习惯是关键。孩子的生长发育有自己的时间规律，家长要让孩子养成早睡早起的好习惯，保证充足的睡眠。要知道，孩子长个子都是在睡梦中的，如果睡眠时间过短、睡眠质量差，那么就可能影响到孩子的身高和正常发育。多补充营养，这才能为孩子成长提供足够的能量。

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【睡眠质量|孩子长大后个子高不高，看腿部这3个特征，你家孩子占了几个】2、多让孩子去户外活动。运动对于孩子的成长很有帮助，拥有健康的体魄和开朗的心态，特别是促进骨骼发育。户外有充足的阳光、新鲜的空气、多样的色彩，对孩子的各方面能力培养大有助益。家长可以引导孩子去做有利于增高的运动，例如跳跃、拉伸等。