我的妈妈|孩子吃饭爱挑食，可能是父母忽略了这些，悉尼大学研究揭开谜底

导读：在孩子的成长过程中，我们家长不仅要为孩子一些上学、结婚、生子的一些大事操心。还要为了孩子在小的时候吃饭操心，有的家长甚至为了孩子小的时候吃饭操碎了心。
因为害怕孩子吃的少或者挑食，而担心他的发育问题。
而现在越来越多的孩子都出现了挑食的现象。他们在吃饭的时候不好好吃饭。其实大多数的家长都是按自己的意愿让孩子好好去吃饭，并没有了解孩子真正的内心需求。
01、孩子吃饭挑食？可能是以下这几个原因
悉尼大学的教授曾经做过这样一个实验，把成人和孩子相比，孩子的味蕾密度一般比成人分布要广很多。一般的孩子有10,000个味蕾，他们的味蕾每两周一更新。但是随着孩子的成长，有些味蕾就不会再更新了。

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而成年人一般只有5000个。换句话说，孩子的味觉是比成年人好得多的，所以说他们挑食的几率也大得多。所以说，这就是为什么有些孩子会很挑食的原因。那么下面就让我们看看具体的原因吧！
1、孩子零食吃太多了
现在随着经济发展越来越快，物质生活也越来越丰富。零食的种类也变得琳琅满目。许多商家为了挣钱，还有许许多多的小零食也都附带上了玩具。如果你的孩子
过早接触零食的话，
是对他的健康有一定影响的。

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小孩子过早地接触它们，只会
让孩子变得对主食没那么感兴趣
，在孩子们的认知里，他们不知道什么东西是有营养的，什么东西是没有营养的，他们只会关注这个东西好不好吃。

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尽管零食对他们是没有营养的，但是他们依旧吃很多。在一日三餐直接摄入大量的零食，就会导致他们在吃主食的时候，
出现一点也不饿的情况，
也就
没有了食欲
。所以家长朋友们平时就要注意孩子们的零食量。严格把控孩子们吃零食的量，必要的时。还要阻止他们吃很多零食。
2、孩子不良的饮食规律
很多孩子吃饭的时候都没有自己的一个饮食规律，
一般都是饿了就吃，肚子不饿就不吃
，这样的话是对孩子肠胃会产生一定影响的。
如果孩子们吃一顿、饿一顿，那么就会造成胃的负担过重，久而久之，孩子就会出现挑食的现象。

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3、追着孩子喂饭，孩子形成心理阴影
不知道大家有没有印象，我都长那么大了，我还依稀记得当时我小的时候，妈妈追着我喂我饭的场景。那时候我是真的无奈呀，已经吃的很饱了，可是我的妈妈还是在追着喂我。但是直到现在做了妈妈才能理解，那时候妈妈的心情，就是
恐怕自己的孩子吃不饱、吃不好，出现饿了的情况，所以才会追着小孩喂饭。

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现在的许多家长也都是这样，一味地认为只要孩子多吃饭，才能够有充足的营养去长高。有的妈妈可能还会使用各种强制性的方法，去“逼迫”自己的孩子多吃饭。比如：
打骂、惩罚、恐吓……这
样的做法是完全不正确的，这样会让孩子在潜意识里认为，
吃饭是一件很痛苦的事情
。这样只会让孩子对食物产生厌恶的心理。所以说在吃饭的时候才会出现挑食的现象。
02、为什么现在的孩子们挑食现象会越来越严重呢？
有的孩子的身体缺乏微量元素。有的孩子挑食是因为他生理的原因。身体缺乏了一种微量元素-钙。特别是两岁以下的孩子，他们随着身体的发育越来越快，