积食|8岁孩子身高130,医生:想要孩子长高个子,日常3件事不能少( 二 )


其次,就是食物在肠胃内不被运化,就会出现积食的现象,当食物堆积的过多孩子就不喜欢吃饭,营养不足,就会影响到发育。
积食|8岁孩子身高130,医生:想要孩子长高个子,日常3件事不能少
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3、 适当的运动
适当的饭后运动可以促进胃部的消化与吸收,可以更好的帮助孩子吸收饮食中的营养,可以更有利于孩子的身体发育。建议每天饭后30分钟家长们能带孩子进行一些简单的户外活动,培养孩子的运动爱好,帮助孩子更好的成长。