那么，要想让孩子安心睡觉，家长究竟应该怎么做呢？
面对这种情况：
●家长要给孩子提供一个舒适良好，较为安静的睡眠环境；
●再者，千万不能让孩子在睡前吃的太饱，避免孩子撑着不舒服；
也不能让孩子在睡前精神过于亢奋，比如不要玩儿激烈的游戏，不要看有怪兽或者孩子害怕的动画片。给孩子提供一个愉悦舒适的睡眠环境和睡前状态，孩子睡觉自然就会老实很多。
孩子正常的睡眠状态，应该是沉沉的，安安静静的，而不是翻来覆去的，所以，一旦孩子出现了一些不太合乎常理的行为，家长就要重视了，不要轻信老人的一些传统说法，还是要科学的带娃，才更有利于孩子的身体发育。

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辣妈语录：
孩子刚睡觉就开始“翻江倒海”，你认为这是正常的状况吗？
其实，背后的暗号家长可一定要读懂了。否则，长期较差的睡眠质量，很有可能会直接或间接的影响到孩子的身体和智力发育，这可是不容忽视的重要因素。
家长们，你家孩子睡觉老实吗？
（图片源自网络）

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