孩子早上不吃早餐容易头晕目眩，多吃营养早餐，营养丰富促进发育时间过得真快啊

时间过得真快啊，今天已经是秋分节气了，今天的天气气温明显下降了不少，早晚温度相差也比较大，孩子们上学放学路上一定要注意保暖哦！距离中秋结束没有几天，孩子们还没有完全从假期的欢快中脱离出来。但是新的学期有新的任务，孩子们的学习不能落下，学习不能落下的同时，减肥任务也要跟上，秋季总体来说还是很凉快的，因此孩子们要趁着天气的凉爽抓紧时间行动起来了！
平时可以经常做虾仁蛋炒饭给孩子吃，不仅营养美味而且含有丰富的营养价值，常吃对身体健康是非常有好处的，有利孩子长高和大脑发育，一起来看看吧!

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【孩子早上不吃早餐容易头晕目眩，多吃营养早餐，营养丰富促进发育】大虾中含有丰富的营养物质，其中蛋白质的含量为20% ，蛋白质的含量相比较鱼类，蛋类，奶制品要高出几倍甚至几十倍。孩子平时经常吃大虾有利于身体发育，增强体质提高免疫力，预防春季常见的各种感冒和发烧，让孩子健康成长。

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大虾还可以为大脑提供丰富的营养物质，大虾中含有3种重要的脂肪酸，这些脂肪酸可以让孩子注意更加集中，学习更加认真。而且大虾的肉食软嫩，很容易被孩子消化吸收，对于体弱多病的孩子来说经常吃大虾，还可以有效增强体质，变得更加壮实。

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鸡蛋是一种营养非常全面的食物，它含有丰富的蛋白质，脂肪，维生素和铁元素，钙元素以及钾元素，其中含有的蛋白质多为优质蛋白。除此之外，鸡蛋中还含有丰富的DHA ，卵磷脂，卵黄素对孩子的大脑和神经系统发育都是非常有利的，可以起到健脑益智，提高记忆力，增长智力的作用，让孩子变得更聪明。
9月的天气真让人舒适啊，每天阳光明媚的天气让孩子们心情好食欲好，我们要做的就是认真学习，认真减肥，在这个秋天做个最迷人的小瘦子！