农忙季节孩子吃的香辣菜，一口一个，营养美味，孩子们抢光光秋分结束意味着9月也进入倒计

【农忙季节孩子吃的香辣菜，一口一个，营养美味，孩子们抢光光】秋分结束意味着9月也进入倒计时了，今天是中秋假期结束的第二天，孩子们正式开始进入减肥期了！9月的好天气也不多了，就在最近3天是高温天气， 3天后开始降温下雨，所以想要打篮球跑步的孩子们，抓住黄金期，多运动，少吃肉，暴瘦5斤没问题！想要大长腿A4要的孩子们，还在等什么，现在就是黄金时刻，一起燃起来吧！
今天介绍的这道香辣菜就是香辣虾，鲜香爽口，营养美味，强筋健骨护心脑，一起来看看吧!

文章图片
大虾中含有丰富的钙元素，经常吃大虾对孩子的骨骼发育是非常有利的，还能预防老年人出现骨质疏松。而且香辣虾有着非常好的开胃消食作用，老人孩子都非常适合吃，有效刺激胃液分泌，帮助消化吸收食物中的营养物质。

文章图片
大虾中含有丰富的镁元素，镁元素对人体的心脏健康是非常有利的，可以有效保护心脑血管健康，并且能够减少血液中的胆固醇含量，进而起到非常好的预防动脉硬化和高血压以及心肌梗死的作用，有利养生保健。

文章图片
孕妇在妊娠后期的时候胎儿的骨骼和牙齿以及神经的发育都离不开钙元素，如果这个食物孕妇缺钙就会导致骨质软化症、低血钙性抽搐、妊娠疲劳和高血压综合症等等，还会诱发胎儿早产或者体重过轻，所以孕育后期的女性可以多吃点大虾。常吃大虾还能起到缓解神经衰弱的作用。

文章图片
9月时光匆匆，光阴似箭，眼看就要到月底了，孩子们的体重还保持120斤不动，宝妈们停止手中的大雨大肉，拿起蔬菜，拿起锅碗瓢盆带着孩子一起瘦瘦瘦吧！