孩子|孩子夏季能吃冷饮吗 孩子夏季吃冷饮要注意什么
炎炎夏日。冷饮冰淇淋成了人们解暑必不可少的。宝宝们嘴馋也爱吃冷饮冰淇淋。家长担心对孩子身体不好。那么夏季孩子能吃冷饮吗?孩子夏季吃冷饮要注意什么?下面小编就来和大家说一说。
宝宝夏季能不能吃冷饮?
文章图片
其实,各位家长真的不需要这么紧张。在这大热天儿里,大人也会想着凉爽一下,看着大人吃美味的冰棒冰激淋,很多宝宝都会眼巴巴可怜的想要跟着来一口,如果只是很少量的尝了一口,并没有吃太多,孩子也没有什么不舒服的话,是不会有什么可怕的影响的。
对于1岁以下的婴儿来说,主要的食物仍然应该来自于奶,因为此时孩子的胃肠道功能还不成熟,这时候我们并不建议给孩子喝太多冰水或者吃冰棒,冰激淋。
如果吃了太多冰水冰棒,就有可能会对胃肠道产生刺激,造成孩子腹泻或者腹痛,所以一岁以内的孩子我们不建议让孩子喝冰水吃冰棒,但是仅仅舔一下,尝一口,那么也无需反应过度。
儿童过量吃冷饮的危害
1、造成胃肠道功能的紊乱
【孩子|孩子夏季能吃冷饮吗 孩子夏季吃冷饮要注意什么】在炎热的夏天吃大量冰冷食物,会引起胃肠道血管的突然收缩,血流减少,胃肠道正常的生理功能会发生紊乱。由于大量液体成分入胃,胃内的酸度会有所降低,杀菌作用减弱,更易诱发胃肠道炎症。
2、诱发咽喉部炎症
大量吃冷饮,同样使咽部血管收缩,血流减少,使局部抵抗力降低,上呼吸道的病菌会大量繁殖,引起咽喉部炎症。
3、降低食欲
文章图片
冷饮中主要成分不外乎糖、奶类,这些物质会有较高的热量,可以补充人体对热能的需要,但其他营养物质却比较少。因而,大量吃冷饮以后,孩子的食欲会降低,正常饮食规律势力被打乱,大量甜食入口易造成营养的不平衡。
儿童吃冷饮要注意什么?
细嚼慢咽更健康
囫囵吞冰,看似无限爽,实际却危害多多。不仅会伤害胃肠,还会让一部分血管瞬间急剧收缩导致血流不畅,过度受凉产生的痉挛还会让有的人腹痛难忍。小口吃冰,让凉意在口腔得到缓冲,可以最大程度保护消化道与内脏器官避免过度受凉。
三餐临近勿碰凉
饭前一支雪糕,会造成主食摄入减少或者根本没有食欲。受凉后的肠胃灭菌功能减弱,如果进食,更易受到食物中的细菌侵害。饭后一支雪糕,胃部收缩,减少胃酸分泌,会造成消化不良,严重的还会造成肠痉挛等严重的肠胃伤害。
融化雪糕别复冻
文章图片
融化后的雪糕再次冷冻,会造成雪糕的品质严重降低,且容易滋生细菌,所以融化的雪糕不要重新放入冰箱,此类低价雪糕也不要贪便宜购买。选择雪糕,尽量选择储存于密闭零下18度冷冻柜中的,包装完整的情况下,变形的雪糕不要购买,因为极有可能是运输或售卖中融化变形后复冻的。
- 小时候过新年穿新衣,现在新年你们会给孩子准备特别的仪式感吗?
- 父母|孩子如果出现下面几点,证明是被父母宠溺坏了,要赶紧纠正
- 宝妈|如果流露出5个迹象,父母不用藏着掖着,说明你把孩子教育的很棒
- 目标感|孩子懒惰没有目标?比定目标更重要的,是培养孩子的“目标感”
- 6岁之前,别教孩子学画画!
- 孤独症孩子语言理解能力差怎么办?几个建议帮到你
- 说话晚、咬字不清?重视孩子语言障碍,别让语言迟缓耽误孩子一生
- 孤独症孩子的11种常见问题行为(附加应对方法),家长速看
- 天使科普:这些表现是孩子智力低下的早期信号,家长可以注意了!
- 天使课堂:儿童协调能力的训练方法