孩子上课不认真听讲作业一题不会写，多吃补脑菜，益智健脑九月即将结束

九月即将结束，秋分过去后气温也在逐渐下降，入秋后早晚温差大昼夜时间也在变短，每次接孩子放学的时候天都已经黑了，孩子每天上学要记得穿个外套，不要爱美只穿个小裙子啦！进入九月后，几乎每天都是好天气，看天气预报后面每天好像都有雨，孩子要提前做好预防哦！想要减肥的孩子抓住减肥黄金期，多多运动，多吃水果蔬菜，一起瘦成一道闪电吧！

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今天推荐的这道“滋补菜”就会鹌鹑蛋烧鸡爪，鹌鹑蛋有“天然补脑丸”的美称，可见对孩子的大脑发育起到多么重要的作用。
鹌鹑蛋含有丰富的营养价值，其中含有丰富的核黄素，相比较鸡蛋还要高出2.5倍之多，并且非常容易被孩子消化吸收。孩子平时生活中经常吃鹌鹑蛋对视力有非常好的保护作用，同时也能促进视力更好的发育，提高视力，缓解眼干眼涩眼疲劳。

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鹌鹑蛋一直以来都有“天然补脑丸”的美称，这主要就是因为它含有大量的磷脂，并且维生素D的含量也非常丰富，这两种物质都可以有效促进孩子的大脑发育，帮助孩子提高记忆力，变得更加聪明，学习起来更加轻松，成绩更加优异。
鸡爪中含有丰富的微量元素，其中包含了丰富的铜元素，铜元素是孩子生长发育所不可或缺的微量元素，这种物质对人体中枢神经，血液，头发，免疫系统，骨骼，皮肤，大脑，心脏等发育都有非常重要的作用。鸡爪中还含有一定量的钙元素，对孩子的骨骼发育非常有利，帮助孩子长得更高，变得更加壮实。

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【孩子上课不认真听讲作业一题不会写，多吃补脑菜，益智健脑】九月的重要节气和节日已经过去，孩子立志认真学习，但也要好好吃饭，不然没有力气学习哦！