孩子骨骼发育不全走路一摇一晃，多吃补钙菜，补钙强筋健骨时间过得太快了

时间过得太快了， 9月还剩下最后5天，人们刚过完中秋佳节，国庆节就大摇大摆的来了，最开心的应该是孩子们了，没有什么是比放假更开心的了。不过放假有放假的快乐，我们也不能忘记学习，每天做好娱乐与学习的安排，统筹规划好自己的时间，这样我们的学习才能每天更上一层楼！想要减肥的孩子们也不能松懈，坚持早起跑步，时间久了，相信我们的身材会有一个大变化，迷倒所有人！
【孩子骨骼发育不全走路一摇一晃，多吃补钙菜，补钙强筋健骨】今天介绍的这道菜就是辣炒排骨，能有效帮助孩子暖身暖胃，提高抗寒能力，提升免疫力，一起来看看吧!

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排骨是生活中常吃的食物，它含有丰富的磷酸钙，骨胶原以及骨黏蛋白，孩子常吃排骨能有效补充丰富的钙元素，有效帮助孩子的骨骼发育，让孩子长得更高更加壮实。还能帮助老人预防骨质疏松的发生，排骨还有非常好的补血作用，在天气寒冷的时候常吃对身体健康是非常有利的。

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常吃排骨还能有效补中益气，健脾养胃，生活中有脾胃虚弱现象的人，常吃排骨能有效改善身体状况。排骨中含有丰富的铁元素，常吃能有效补铁，有效预防缺铁性贫血的发生，对身体健康是非常有利的。

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排骨中含有丰富的铁，锌等微量元素，孩子常吃能有效强身健体，还能有效帮助孩子提升免疫力，增强御寒能力。排骨中含有丰富的蛋白质和脂肪，常吃能有效补充孩子身体发育所需要的各种营养物质，有利长高，长智力，变得更加聪明。

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9月的时间过得虽然很快，但是我们不留遗憾，每天还是按时起床，按时吃饭，养护好健康的身体好好学习！