经历过生产的宝妈都知道 ， 等待宝宝出生的那几个小时 ， 真的是一种煎熬 。
从宝宝头部进入产道 ， 到他们来到这个世界上 ， 短则几个小时 ， 长则十几个小时 ， 产妇经历的阵痛 ， 宝宝头部对产道的挤压 ， 这些常人难以想象的疼痛 ， 只有生过才能切实体会 。
我们没法想象一个出生时称重六斤到八斤大小的孩子是怎么从产妇产道中出来的 ， 妈妈都经历了什么？
我们来讲述一下 ，
这几个小时产妇要经历的难忘历程

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1.生产前兆
宝宝进入产道之前会有即将发动的征兆 ， 不过每个宝妈的状态不一样 ， 有的是会见红；
有的会先破羊水 ， 就像是开了闸的水龙 ， 突然有一股热流涌出；
更多的产妇是有很长一段时间的规律阵痛 ， 像是来例假时的疼痛感 ， 但是又更规律 ， 从一开始每半个小时疼一次 ， 到后面每五分钟 ， 每一分钟就疼 。
这是一种规律的宫缩症状 ， 随着疼痛的频率加快 ， 疼痛的程度也更加强烈 。 这些都是即将发动的征兆 ， 宝宝已经想要突破重围来到人间了 。

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2.阵痛
产前的阵痛是最难熬的时光了 。 根据每人的体质不同 ， 产妇经历的阵痛长短也不同 ， 少的几个小时就搞定 ， 多的都要经历个一天一夜 。 这种阵痛可不同于一般的例假疼痛 ， 而是一直钻心的痛 。
阵痛就是骨缝开裂过程出现的痛感 ， 可想而知 ， 骨头裂开得有多疼 ， 这也是我们常说的人生的十级疼痛 ， 是一种最高级别的痛了 。
开始的几个小时 ， 这种规律阵痛一般人都能忍受 ， 不太强烈 ， 也不是很频繁 ， 但随着时间的拉长 ， 尤其到了骨缝差不多全开的时候 ， 产妇真的要痛到抓床板了 ， 一阵阵剧痛来袭 ， 不给任何舒缓的时间 。
有些产妇更是因为承受不住身体和精神对痛感的压力而昏厥过去 。 若是骨缝开的不是很快 ， 那么这个阵痛就要再拉长时间 ， 医院会根据产妇的情况适当地打止痛针 ， 这有助于产妇镇定 ， 也为了让他们保留一定的体力 ， 利于生产 。

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3.进入生产阶段
终于熬过了阵痛 ， 只要再用力一点 ， 宝宝马上就出生了 ， 产妇也就解放了 。 骨缝全开 ， 就可以进入生产阶段 。 宝宝已经开始头部朝下走向产道 ， 可走向产道这条路 ， 对产妇也是煎熬 。
宝宝头部要经历产道的挤压才能出生 ， 这一步是很关键的 ， 一定的产道挤压会有助于大脑的发育 ， 这对宝宝出生后的行动能力和大脑意识都有很好的帮助 。
不过对产妇来说 ， 产道扩张成平时的几倍 ， 这种身体的压力和负重感也是难以言表 。 可为了宝宝的出生 ， 她们肯定会继续坚持一下下 ， 再用点力气来助产 ， 这种身体的难受就可以先忍受 。

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宝妈分娩时 ， 如何减缓疼痛呢？
1、转移注意力：分娩的疼痛是难免 ， 但是宝妈可以用外界来转移注意力 ， 比如看电影、听音乐放松身体 ， 看日常比较感兴趣的内容 。
2、深呼吸：当遇到宫缩疼痛的时候 ， 宝妈可以用深呼吸的方式 ， 让自己冷静下来 ， 减少内心的恐慌 ， 通过鼻子的深呼吸 ， 再从嘴巴缓缓呼气而出 。
看完这些 ， 是不是感觉到生孩子其实一点都不容易 ， 出生时的美好是妈妈经历了多少才换来的 。
【分娩全过程：宝宝是如何通过狭小产道的