今天周日孩子还要上课很不开心，多吃鲜香菜，鲜香可口滋补开胃九月过的太快了

九月过的太快了，转眼间就已经过去了大半。时间过得太快了，仿佛昨天孩子们才开学，我们就快要迎来了一年一度的国庆节了。九月的高温也开始慢慢退休了，孩子们也不会再因为高温闷热，而影响学习了。想要穿小裙子了，孩子们赶紧行动起来，在九月的最后几天，也要漂亮美美的。减肥瘦身正当时，高温燃脂速度快瘦出小蛮腰！
今天介绍的这道菜就是口水鸡，多汁爽口色香味俱全，来看看它的做法吧!

文章图片
鸡肉中含有大量的优质蛋白，尤其是鸡胸肉和鸡腿肉中含量最为丰富，孩子在生长发育的过程中吃一点鸡肉是非常有利的。不仅可以促进发育，而且还能有效提高孩子的免疫力，少生病。对于平时忙于工作，很少锻炼身体，处于亚健康的人群而言经常吃鸡肉，也可以起到非常好的调理作用，减少患病的可能性。

文章图片
鸡肉中含有丰富的铁元素，磷元素，铜元素以及锌元素等矿物元素，还有维生素维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D和维生素K等维生素。而且值得高兴的是，鸡肉的消化率非常高，很容易被人体消化吸收利用，有效帮助孩子身体发育，增强体质，强身健体。

文章图片
鸡肉中含有对人体生长发育非常有利的磷酯类，是人体脂肪和磷脂的重要来源之一。而且鸡肉含有大量的不好和脂肪——亚油酸和亚麻酸，可以帮助人体对健康不利的低密度脂蛋白胆固醇的含量，从而起到保护心血管健康的作用。

文章图片
【今天周日孩子还要上课很不开心，多吃鲜香菜，鲜香可口滋补开胃】已经正式进入秋天了，温度一直保持在30度左右，本周温度即将开始下降，孩子们一定要注意保暖，以防感冒！