天气降温26度，孩子多吃的暖身菜，长高益智，提高抵抗力不怕冷还有4天9月就结束了

还有4天9月就结束了，时光飞逝，仿佛昨天9月才开始，眼下就已经要结束了，温度也在秋分过后飞速下降，一下子下降到26度，每天都还有6级大风，深秋的感觉立马就来了！这个周末都点不太一样，今天周日还要上课上班，是为了迎接国庆假期的到来，孩子们也开心的不得了，吵着要吃大雨大肉，但是别忘了还有减肥的重要任务哦！国庆假期倒计时，让我们一起动起来吧！
今天介绍的这道菜不仅美味而且营养丰富能有效促进孩子的生长发育，帮助提升抵抗力，它就是香菇板栗鸡来看看吧!

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香菇中含有丰富的营养物质，能有效促进T淋巴细胞的产生，增强孩子的免疫力，预防流感。香菇的水中的提取物能有效清除人体中的过氧化氢对身体健康是非常有利的，香菇菌盖部分含有双链结构的核糖核酸，进入人体之后会形成抗癌作用的干扰素。

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板栗是冬季非常多见的坚果类食物，能有效健脾养胃，预防小儿口舌生疮，对于牙齿和骨骼的发育也是非常有帮助的，能使孩子长得更高更壮实。老人吃了可以有效预防骨质疏松，冠心病，动脉硬化，高血压等疾病。

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孩子吃鸡肉能有效增强免疫力，强壮身体，增强体质。鸡肉具有一定的抗氧化和解毒作用，能有效改善孩子心脑血管功能，促进儿童智力发育，让孩子更加聪明，活泼。

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【天气降温26度，孩子多吃的暖身菜，长高益智，提高抵抗力不怕冷】到了9月底了，温度一天比一天底，风力一天比一天强，好多孩子没注意保暖都感冒了，赶紧多穿外套，多吃滋补的食物，拥有超强的抵抗力面对突如其来的降温，宝妈们赶紧学起来，让我们一起给孩子做起美味的佳肴吧！