积食|孩子出现积食，不能喝牛奶？医生：不只是牛奶，还有这三种食物

我表姐家的孩子今年已经8岁了，是一个活泼可爱还有点调皮的孩子。但是就在前几天，孩子就闷闷不乐，一直精神有点颓废的样子，饭也不怎样吃，有的时候直接就是不吃，而且还喊着肚子不舒服，一直闹腾，表姐就去医院检查，结果发现孩子出现积食现象了，脾胃很虚弱，好处就是还好没有带来其他的影响。

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一回到家，表姐就在网上查阅了一下，孩子出现积食在饮食上不能吃些什么，发现孩子出现积食不能喝牛奶，表姐比较犯难，牛奶对于正在发育的孩子而言是很好的营养补品，不能喝了，能行吗？
孩子出现积食现象是不是真的不能喝牛奶？来看一下医生是怎样说的：牛奶确实在孩子发育的阶段是不可或缺的营养补品，但是孩子出现积食了，脾胃的功能现在严重降低，牛奶就不再适合喝了，如果要喝牛奶，就必须要等到孩子的积食现象完全没有了才可以，在平常的时候，也可以给孩子喝一些酸奶，益生菌可以在孩子消化方面是起到很大的作用的。

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其实，在孩子出现积食的时候，不仅仅是牛奶不可以喝，这三种食物，也是不可以吃的。
1、菠菜这类寒性食物
众所周知，菠菜中富含大量的膳食纤维，对身体的好处不言而喻，但是，家长也要知道，菠菜是属于寒性食物，对于正在处于积食的孩子来说，脾胃很虚弱，吃多了寒性食物会加重脾胃的损伤的，再者菠菜当中含有大量的粗纤维，孩子是很难消化的，更何况孩子现在实在积食的情况下，吃多了积食是更严重的。

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2、蔬菜丸子
现在有很多的而家长，为了让孩子多吃一些蔬菜，想方设法给孩子补充蔬菜，比如说时蔬菜丸子，油炸出来很好吃，也是很受孩子的欢迎，但是需要注意一点，蔬菜经过油炸之后，营养成分是会流失的，或者是被高温给破坏掉的。

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3、被腌制后的菜
我们对于菜的吃饭而言，是稀奇古怪的，但是也是很好吃的，像腌制后的菜，确实是很美味的，我们大人可以吃一些，但是绝对不能给我们孩子吃，因为孩子的脾胃实在是很娇嫩的，再加上孩子本来就存在积食问题，吃这些腌制后的菜，很容易造成孩子脾胃的运化失衡，食物就更加难以消化与吸收的。

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所以我们家长一定要养好我们孩子的脾胃，这样就不会造成孩子出现积食的现象了！
1、食补消食
【积食|孩子出现积食，不能喝牛奶？医生：不只是牛奶，还有这三种食物】想要孩子健康成长，远离积食，就要把消食变得“日常化”，可以给孩子试一下含中药的消食饮，帮助他们消极健脾，还不会伤害到他们的脾胃，如鸡内金、沙棘、茯苓、炒麦芽等，能促进孩子肠胃蠕动，帮助孩子消除体内的积食，对于孩子的生长发育也是有很大的帮助的。

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2、不要让孩子坐的时间太久
如果我们孩子做的时间过于久的话，是很不利与我们孩子肠胃的小伙的，肠胃的蠕动能力也会相应的减弱，所以我们家长一定培养孩子的爱好，让孩子选择一项自己的喜欢的运动方式，多进行运动，促进孩子的消化能力