孩子盼望着国庆放假就想吃大虾，多吃红烧菜，补钙强身身体棒时间过得太快了

时间过得太快了，一分一秒还来不及细数就悄悄从我们身边溜过，孩子们每天的学习任务越来越重，随着时间的流逝，知识难度也在增加，每天除了认真学习，还要时刻关注天气的变化。自从昨晚一场大暴雨之后，今天的气温直接降到22度，孩子们赶紧穿上一件外套，预防感冒。天气凉爽是孩子减肥的最佳时候，这时候每天早上起来跑步锻炼，即可增强体质，同时还可以减脂瘦身，真是两全其美哉！
今天介绍的这道菜就是红烧大虾，不仅美味营养而且孩子非常爱吃一口一个，美极了!

文章图片
大虾中含有丰富的营养物质，孩子常吃能够有效提升自己的免疫力，身体变得更加壮实，抵抗常见的流感和发烧。大虾中丰富的营养物质还能有效帮助孩子的大脑发育，让他们变得更加聪明，学习更轻松。

文章图片
【孩子盼望着国庆放假就想吃大虾，多吃红烧菜，补钙强身身体棒】对于女性而言产后乳汁少或者没有乳汁，可以用鲜虾肉500克，研碎，黄酒热服，每日3次，连服几日，能够起到非常好的催乳作用。并且吃大虾还能帮助病后的身体复原，大虾营养丰富，肉质松软更加容易被人体消化吸收。

文章图片
大虾中含有丰富的镁元素，镁对于心脏活动具有非常重要的调节作用，能够很好的保护心血管系统的健康，减少血液中胆固醇的含量，有效预防动脉硬化和高血压，心肌梗死。日本大阪大学的科学家最近发现，虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症” 。

文章图片
好天气总是结束的很快，在接下来的低温天气里，我们要保护好身体，以一个结实健康的身体迎接国庆节的到来！