孩子今天考试早上不吃饭影响动脑，多吃营养早餐，营养补钙补脑九月最后两天

九月最后两天，新的一天，新的开始。特别是知道国庆七天小长假到来，孩子们每天都精神抖擞，上课认真听讲。今天早上暴雨天气，孩子上课冻得直发抖。随着国庆小长假到来，孩子们一定要耐不住自己激动的心情。想要在国庆长假的时候好好出去放松一下来缓解这几天的学习压力。出去玩耍，吃吃喝喝的同时也不能忘了保持苗条好身材，没事的时候也可以锻炼一下自己的体质，让自己远离大肚腩！
平时可以经常做虾仁蛋炒饭给孩子吃，不仅营养美味而且含有丰富的营养价值，常吃对身体健康是非常有好处的，有利孩子长高和大脑发育，一起来看看吧!

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大虾中含有丰富的营养物质，其中蛋白质的含量为20% ，蛋白质的含量相比较鱼类，蛋类，奶制品要高出几倍甚至几十倍。孩子平时经常吃大虾有利于身体发育，增强体质提高免疫力，预防春季常见的各种感冒和发烧，让孩子健康成长。

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【孩子今天考试早上不吃饭影响动脑，多吃营养早餐，营养补钙补脑】大虾还可以为大脑提供丰富的营养物质，大虾中含有3种重要的脂肪酸，这些脂肪酸可以让孩子注意更加集中，学习更加认真。而且大虾的肉食软嫩，很容易被孩子消化吸收，对于体弱多病的孩子来说经常吃大虾，还可以有效增强体质，变得更加壮实。

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鸡蛋是一种营养非常全面的食物，它含有丰富的蛋白质，脂肪，维生素和铁元素，钙元素以及钾元素，其中含有的蛋白质多为优质蛋白。除此之外，鸡蛋中还含有丰富的DHA ，卵磷脂，卵黄素对孩子的大脑和神经系统发育都是非常有利的，可以起到健脑益智，提高记忆力，增长智力的作用，让孩子变得更聪明。
国庆七天小长假，马上就要开始了，孩子们很开心。想要出去玩的就赶紧准备好，和家人们赶紧出发吧！