孩子学习压力大眼睛已经近视200度了,多吃小炒菜,明目护眼

时间飞逝 , 九月还剩明天一天就要结束啦!对于即将到来的国庆的小长假孩子每天做梦都在期待!昨夜的暴雨下了一夜终于停了 , 今天依旧是阳光明媚的一天 , 孩子的心情都跟着好了起来 , 就连学习都有了动力 , 看着慢慢提高的成绩 , 真是太棒了!秋季这个黄金月里 , 减肥的孩子也终于有了收获 , 小蛮腰和大长腿都拥有了 , 穿着美美的衣服过国庆吧!
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孩子多吃的菜就是胡萝卜炒鸡蛋 , 补钙明目长智力 , 提高免疫力生病少!
胡萝卜是一种常见的蔬菜 , 它含有大量的维生素A , 孩子常吃胡萝卜能有效增强免疫力 , 促进骨骼发育 , 帮助长高个 。 胡萝卜中丰富的胡罗素还能有效保护孩子的眼睛 , 缓解眼干眼涩眼疲劳 , 对夜盲症也有非常好的治疗作用 。
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鸡蛋是一种营养丰富且均衡的食物 , 它不仅口感香软而且含有丰富的DHA和卵磷脂、卵黄素 , 可以有效促进孩子的神经系统发育 , 帮助身体各个器官组织的发育 , 帮助孩子健脑益智 , 提高记忆力 , 含有丰富的钙元素可以有效促进孩子骨骼发育 , 长高个 , 提高免疫力 , 预防常见疾病的发生 。
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孩子学习压力大眼睛已经近视200度了,多吃小炒菜,明目护眼】国庆即将到来 , 趁着最近太阳不晒屁股 , 阳光明媚 , 孩子要大口吃肉 , 坚持运动 , 国庆时候美美的去旅游!