孩子天天吃大肉补身体容易腻,多吃清爽菜,清爽可口滑嫩可口
时光荏苒 , 转眼间九月就还剩下一天了 。 孩子们最近几天一直沉浸在学习的紧张氛围中 。 每天都在因为考试而担忧 。 今天天气不好 , 忽晴忽阴导致孩子上课精神不集中影响学习 。 为了国庆出游 , 可以漂漂亮亮的 。 孩子们已经几天没有吃大鱼大肉了 , 每天都在锻炼身体 。 只要我们坚持下去 , 管住嘴迈开腿 , 大长腿小蛮腰很快就会出现在我们身上!
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今天介绍的这道菜就是香肠炒千叶豆腐 , 不仅营养美味而且能帮助孩子长身体 。 千页豆腐有高蛋白低脂肪的特点 , 对孩子的大脑 , 心脏和肝脏的发育都是非常有帮助的 。 千页豆腐中还含有碳水化合物和蛋白质能有效提高孩子的免疫 , 春天也很少生病 。
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香肠具有很好的开胃作用 , 帮助孩子吃更多的饭 , 缓解没有食欲的症状 , 香肠中含有一定量的脂肪所以春天吃了能起到暖身暖胃抗寒的作用 , 所以孩子适当吃一点能有效防寒保暖 。
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【孩子天天吃大肉补身体容易腻,多吃清爽菜,清爽可口滑嫩可口】九月最后几天 , 真的是大起大落 , 天气一会儿阴沉 , 一会儿暴雨连天 。 怎么上学一定要注意保暖 , 以防感冒 。 和家人一起健健康康快乐过国庆!
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