孩子长高多吃招聘绿色菜,简单易学,2元一盘,补充维C维E
今天是周三 , 也是9月的倒数第二天 , 十月国庆近在眼前 , 但是孩子们一点儿也开心不起来 , 因为连续3天都有暴雨 , 孩子们既不能开开心心的运动跑步打篮球 , 又没有胃口吃大鱼大肉美味的食物 , 只能呆在家里闷闷的写作业!所以孩子们希望十月能够一直阳光明媚 , 这样过去7天假期就可以尽情的玩耍了!9月还剩最后2天 , 赶紧动起来 , 跑起来 , 你还想拥有大长腿小蛮腰吗?
今天介绍的这道“绿色菜”就是卷心菜炒粉丝 , 不仅营养美味孩子爱吃 , 而且可以补充人体所需要的各种营养元素 , 让身体发育更加完善 , 一起来看看吧!
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卷心菜炒粉丝主要就是用卷心菜和粉条炒制而成的 , 卷心菜是一种含有丰富维生素的绿色蔬菜 , 其中维生素A和维生素E的含量非常丰富 , 可以有效促进孩子的骨骼 , 牙齿 , 毛发发育 , 长得更高 。 其中还含有一定量的胡萝卜素 , 这种物质可以促进孩子新陈代谢 , 身体强更健康 。
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卷心菜中还含有丰富的叶酸 , 对于孩子生长发育来说是非常重要的 , 孩子常吃卷心菜可以促进孩子全面发育 , 增强免疫力预防各种疾病的发生 。 卷心菜还可以预防白血病的发生 , 它含有丰富的维生素C , 可以提高人体免疫力 , 有效杀死人体内诱发白血病与坏血病的异常细胞 , 大大降低白血病的发病率 。
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粉条是很多人爱吃的食物 , 它含有丰富的碳水化合 , 膳食纤维 , 蛋白质 , 烟酸 , 以及大量的钙元素 , 铁元素 , 钾元素 , 磷元素和钠元素等等 。 这些物质都可以非常有效地促进孩子生长发育 。
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【孩子长高多吃招聘绿色菜,简单易学,2元一盘,补充维C维E】9月孩子们的黄金长高期和黄金减肥期就剩最后2天了 , 天天躺在沙发上的孩子们赶紧动起来吧 , 少吃多运动 , 少吃大鱼大肉 , 多吃清淡的维生素蔬菜 , 多运动跑步 , 最后2天也能够逆袭成苗条的女神!
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