孩子这个月的学习目标就是班级第一，多喝高钙汤，高钙滋补更聪明九月最后两天

九月最后两天，新的一天，新的开始。特别是知道国庆七天小长假到来，孩子们每天都精神抖擞，上课认真听讲。今天早上暴雨天气，孩子上课冻得直发抖。随着国庆小长假到来，孩子们一定要耐不住自己激动的心情。想要在国庆长假的时候好好出去放松一下来缓解这几天的学习压力。出去玩耍，吃吃喝喝的同时也不能忘了保持苗条好身材，没事的时候也可以锻炼一下自己的体质，让自己远离大肚腩！
今天介绍的这道“高钙汤”就是玉米排骨汤，不仅味道鲜美而且含钙量好，比喝牛奶强，帮助孩子补钙长高个，提高免疫力生病少!

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【孩子这个月的学习目标就是班级第一，多喝高钙汤，高钙滋补更聪明】玉米是一种常见的粗粮，它含有丰富的营养物质，可以刺激人的大脑细胞，从而提高孩子的记忆力，增强脑力，调节神经系统功能，有利智力发育，变得更聪明。而且玉米中含有丰富的膳食纤维，这种物质可以促进肠胃蠕动，预防便秘的发生。

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玉米对孩子的眼睛健康也是非常有好处的，孩子学习经常用眼，难免会出现眼疲劳，眼干涩等等症状。经常吃玉米可以有效改善这些症状，而且玉米中所含有的叶黄素和玉米黄质凭借其强大的抗氧化作用，可以吸收进入眼球内的有害光线，对孩子的眼睛起到非常好的保护作用。

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排骨是一种很常见肉类食物，它含有丰富的营养元素，其中含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可以有效促进孩子的骨骼发育，让孩子长得更高，变得更加强壮。排骨中还含有丰富的铁元素和锌元素，这两种物质可以起到强健健骨的作用，增强孩子的体质，提高抗病能力。

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孩子常吃排骨可以有效健脾养胃，排骨中所含有的血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。排骨中所含有的肌氨酸，可以增强体力，让人精力充沛。孩子经常吃排骨，可以拥有更加充沛的精力，学习时间久了也不会感觉到累。
国庆七天小长假，马上就要开始了，孩子们很开心。想要出去玩的就赶紧准备好，和家人们赶紧出发吧！