孩子国庆想吃虾已经念叨一个星期，多吃补钙菜，滋补高钙身体棒九月最后两天

九月最后两天，新的一天，新的开始。特别是知道国庆七天小长假到来，孩子们每天都精神抖擞，上课认真听讲。今天早上暴雨天气，孩子上课冻得直发抖。随着国庆小长假到来，孩子们一定要耐不住自己激动的心情。想要在国庆长假的时候好好出去放松一下来缓解这几天的学习压力。出去玩耍，吃吃喝喝的同时也不能忘了保持苗条好身材，没事的时候也可以锻炼一下自己的体质，让自己远离大肚腩！
今天介绍的这道“鲜香菜”就是油焖大虾，它含有丰富的营养物质，汁多味浓，帮助孩子补镁补钙强身，一起来看看吧!
1、营养丰富易吸收

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首先大虾中含有丰富的营养物质，其中蛋白质的含量非常高，而且蛋白质又是生命的基本物质，孩子经常吃大虾有助于补充丰富的蛋白质，帮助身体全面发育。大虾的肉质松软细腻，对肠胃没有负担，而且非常容易被人体消化吸收，在孩子的生长发育过程中，吃大虾可以补充大量的蛋白质，是非常不错的选择。
2、补镁

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大虾中含有丰富的镁元素，这种物质在孩子的生长发育过程是一种必不可少的营养元素，如果孩子体内缺乏镁元素，那么就会导致孩子出现情绪不稳定的现象，很容易出现喜怒无常的现象，而吃大虾就可以有效避免这种情况的发生。
3、补钙

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孩子在生长发育的过程中，钙元素是非常重要的，如何孩子缺乏钙元素就会导致骨骼发育迟缓，个头不高，而且对牙齿和毛发的生长也不利。吃大虾可以起到非常好的补钙作用，帮助孩子骨骼发育，长得更高更强壮。
4、增强免疫力

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孩子的免疫系统发育的还不是很完善，所以孩子在生长发育的过程中很容易出现感冒发烧的现象，感冒发烧的时候不仅孩子难受而且父母也非常心疼。经常给孩子吃大虾，可以有效提高孩子的免疫力，增强体质，预防多种常见疾病的发生，对孩子的健康成长是非常有利的。
【孩子国庆想吃虾已经念叨一个星期，多吃补钙菜，滋补高钙身体棒】国庆七天小长假，马上就要开始了，孩子们很开心。想要出去玩的就赶紧准备好，和家人们赶紧出发吧！