时间过得太快了 ， 一分一秒还来不及细数就悄悄从我们身边溜过 ， 孩子们每天的学习任务越来越重 ， 随着时间的流逝 ， 知识难度也在增加 ， 每天除了认真学习 ， 还要时刻关注天气的变化 。 自从昨晚一场大暴雨之后 ， 今天的气温直接降到22度 ， 孩子们赶紧穿上一件外套 ， 预防感冒 。 天气凉爽是孩子减肥的最佳时候 ， 这时候每天早上起来跑步锻炼 ， 即可增强体质 ， 同时还可以减脂瘦身 ， 真是两全其美哉！
今天介绍的这道“高钙汤”就是荠菜豆腐汤 ， 不仅营养美味 ， 鲜嫩爽口 ， 而且含有丰富的钙元素 ， 促进孩子骨骼发育 ， 长高个 ， 一起来了解一下吧!

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豆腐中含有丰富的营养物质 ， 而且口感非常爽滑 ， 孩子常吃可以有效补充身体所需要的钙元素 ， 促进孩子的骨骼发育 ， 让孩子长得更快 ， 更高大 。 夏天的时候 ， 经常烧荠菜豆腐汤给孩子喝 ， 不仅可以解渴消暑 ， 而且还能促进孩子发育 ， 因为豆腐中不仅含有钙元素 ， 还含有丰富的蛋白质 ， 维生素和矿物质等等 。

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孩子生活中经常吃豆腐不仅可以补充身体发育所需要的多种营养元素 ， 而且还可以有效增强抵抗力 ， 这主要疑问豆腐中含有丰富的蛋白质和矿素质成分 。 所以孩子经常吃豆腐可以有效提高自身免疫力 ， 让孩子健康成长 。

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【秋天变冷孩子不能再穿短裤易着凉，多喝暖身汤，暖身养胃鲜嫩爽口】好天气总是结束的很快 ， 在接下来的低温天气里 ， 我们要保护好身体 ， 以一个结实健康的身体迎接国庆节的到来！

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