2.芒果
芒果中的营养价值非常高，不仅可以提高人体免疫力，而且芒果中的维生素A还有抗癌的作用，女性吃芒果，可以有效的预防乳腺癌。但是，芒果皮上有一种特别的物质，很容易导致皮肤过敏，使得皮肤上出现一些红色的小痘痘。而且芒果属热带水果，夏天吃多了很容易上火，所以，吃芒果时，一定要把皮剥掉。也要少吃，大量食用芒果还会对肝脏造成伤害。
3.山竹
山竹性寒,小孩一天吃山竹最好不要超过三颗。孩子吃山竹的同时不能与其它寒凉性食物一起吃,像冬瓜、苦瓜等食材,同食可能会导致小孩肠胃不适。山竹中富含纤维素,在胃肠中吸水膨胀,易导致小孩吸收不良和便秘,所以小孩不宜多食山竹。
4.青枣
青枣中含有大量的维生素，能帮孩子减少贫血的问题。但是大家都知道，枣类很不容易消化，尤其是枣皮，青枣中也是一样的，成年人都要少吃，避免造成消化问题，何况是宝宝呢?不但会增加脾胃运化的负担，还容易导致宝宝腹泻积食，做家长的一定不能大意。
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