梅雨天气孩子就会头疼脑热全身无力，多吃滋补菜，滋补强身身体壮伴随着九月即将结束

伴随着九月即将结束，孩子们每天都在期盼着国庆节的到来。九月最后几天，高温闷热，让孩子学习都变得困难，总是不能集中精神开小差。随着国庆节一步步的到来，气温也开始慢慢的转凉，为了应对月底的考试，孩子们每天都在认真学习。考出好成绩，这样国庆节就可以好好玩耍了。九月快要结束高温燃脂的最后几天，一定要把握住拥有好身材！

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【梅雨天气孩子就会头疼脑热全身无力，多吃滋补菜，滋补强身身体壮】今天介绍的这道菜就是红烧牛肉，不仅美味营养孩子爱吃，而且能有效提高孩子的免疫力。一起来看看吧!
牛肉中含有丰富的营养物质，孩子经常吃牛肉能够有效提升免疫力，主要因为牛肉中的蛋白质能促进人体蛋白质的合成与代谢。而且孩子吃牛肉将会拥有更加强健的体魄，即使非常顽皮，玩久了也不会感觉很累，体力非常充沛。
经常吃牛肉能有效增强人体的抗病能力，对于孩子的生长发育非常有利，而且还有助于手术后以及病后恢复的人调养身体，修复身体受损的组织，有助于身体恢复健康。牛肉中还含有丰富的铁元素，经常吃牛肉能有效缓解缺铁性贫血的发生，能有效保障孩子健康成长。

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牛肉中还含有丰富的锌元素，它是一种极强的抗氧化物质，能够有效预防癌症的发生。牛肉中的钾元素对心脑血管系统以及泌尿系统都非常有利。其中含有的镁元素还能够提高胰岛素的合成与分泌，帮助治疗糖尿病。

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九月也快结束了，十月的脚步也慢慢的到来了。孩子们也非常开心，可以迎来国庆小长假，好好的放松一下，让自己的心情更加的愉悦！