每天早上孩子都会不吃饭就急冲冲上学,多吃爱心早餐,营养美味
新的一周到来啦!九月还有四天就即将结束了 , 孩子们每天都在认真学习 , 想要考出好成绩 , 在国庆佳节里面 , 可以开心放松的玩耍 , 不会再因为学习而担忧 。 最近几天正是气温大幅度下降的高峰期 , 孩子们一定要注意保暖 , 早晚出门运动的时候要注意温度 。 天气大幅度降温也会影响到孩子们减肥瘦身 , 我们一定要管住嘴 , 迈开腿 , 这样好身材才会离我们越来越近!
平时可以经常做虾仁蛋炒饭给孩子吃 , 不仅营养美味而且含有丰富的营养价值 , 常吃对身体健康是非常有好处的 , 有利孩子长高和大脑发育 , 一起来看看吧!
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【每天早上孩子都会不吃饭就急冲冲上学,多吃爱心早餐,营养美味】大虾中含有丰富的营养物质 , 其中蛋白质的含量为20% , 蛋白质的含量相比较鱼类 , 蛋类 , 奶制品要高出几倍甚至几十倍 。 孩子平时经常吃大虾有利于身体发育 , 增强体质提高免疫力 , 预防春季常见的各种感冒和发烧 , 让孩子健康成长 。
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大虾还可以为大脑提供丰富的营养物质 , 大虾中含有3种重要的脂肪酸 , 这些脂肪酸可以让孩子注意更加集中 , 学习更加认真 。 而且大虾的肉食软嫩 , 很容易被孩子消化吸收 , 对于体弱多病的孩子来说经常吃大虾 , 还可以有效增强体质 , 变得更加壮实 。
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鸡蛋是一种营养非常全面的食物 , 它含有丰富的蛋白质 , 脂肪 , 维生素和铁元素 , 钙元素以及钾元素 , 其中含有的蛋白质多为优质蛋白 。 除此之外 , 鸡蛋中还含有丰富的DHA , 卵磷脂 , 卵黄素对孩子的大脑和神经系统发育都是非常有利的 , 可以起到健脑益智 , 提高记忆力 , 增长智力的作用 , 让孩子变得更聪明 。
国庆还有四天即将来临 , 想要在国庆节里开开心心的玩耍的小伙伴们 , 一定要好好学习 , 考出好成绩 , 心里无负担才可以开开心心的玩耍!
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