孩子若有以下几个特征，说明脾胃可能出了问题，家长可别不当回事和我们的童年相比

和我们的童年相比，现在的孩子生活真的是太幸福了。我们小时候只有特殊的日子才能吃到肉，餐桌上大多是自己家菜园里长的蔬菜，有什么就吃什么，冬天的时候，蔬菜就更单调了，整个冬天几乎都是白菜、萝卜来“开会” 。可是，那时候我们的身体都棒棒的，轻易也不会生病。

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现在的孩子，他们的餐桌上鱼、肉、鸡、海鲜，各种有营养的食材都搬上来了。蔬菜、水果更是不管春夏秋冬，都一应俱全的。父母做饭，孩子想吃什么就吃什么，只要孩子吃得开心就好。
可是现在的孩子，他们的身体健康状况却有点令人担忧。挑食的孩子很多，过于肥胖的孩子也有不少，家长也是不知道该怎么管理孩子的饮食了。

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沐沐今年4岁了，在幼儿园上中班。这孩子并不挑食，每顿饭都吃得不少。但是，他不长个子、也很瘦，小脸发黑、发黄，还经常爱生病。
妈妈带他去医院看医生，医生说这孩子是因为脾胃功能已经很差了，孩子吃得再多，他的营养也吸收不了，又怎么会长身体呢？幸亏来得还算比较及时，这孩子再不及时调理可能就会脾胃衰竭了，妈妈听了都要吓哭了。
才几岁的小孩子，脾胃这么虚弱，这一定不是一天、两天才有的毛病。医生说，孩子一些不好的饮食习惯是最伤害脾胃的。

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孩子的脾胃功能还没有发育好，如果你家的孩子，也有这样的饮食习惯，看起来营养不错，实际上却是伤害孩子的。
①孩子吃得太油腻，会给孩子的脾胃造成很大的负担。
现在我们吃饭的油水，比以前要多太多了，孩子更是这样。我见过孩子爱吃肉的，妈妈给放几块红烧肉在碗里，肉吃完了，米饭一粒也没有动。孩子又要几块肉，把肉吃了就饱了，米饭全都剩下来了。

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孩子喜欢吃肉，家长也每天给孩子准备大鱼大肉，这样的家庭有很多。
鱼、肉是有一定的营养，可以帮助孩子长身体，但是吃得太油腻，对于孩子的脾胃来说就是一种很重的负担，容易造成孩子消化不良、食欲不振。
孩子可以每天摄入适当的肉类补充蛋白质，每天吃肉的多少，大概有自己手掌的二分之一大小一块就够了。

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而新鲜的水果和蔬菜，也是人体发育不可缺少的营养，蔬菜、水果中的膳食纤维还能帮助孩子消化吸收呢。
②孩子饮食不规律，容易伤脾胃。
小孩子总是不能拒绝美食的诱惑，有的孩子就是爱吃的食物就狠狠地多吃，一看不喜欢的饭菜就干脆不吃。家常饭孩子不喜欢吃，他们喜欢吃一些快餐和垃圾食品来填饱肚子。
还有的孩子，每天玩到深夜，几乎每天睡前都会饿肚子，就吃各种宵夜，吃完就直接睡觉了。

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不吃、吃得太多，都是伤害脾胃的习惯，尤其是晚上吃宵夜，孩子很容易造成积食、消化不良。
孩子吃饭要养成规律，定时、定量、营养均衡才是对脾胃最好的。
③孩子经常喝饮料，对脾胃不好。
饮料有很多不同的口味，也是小孩子的最爱。我们都知道，孩子喝饮料是不好的，会控制孩子尽量少喝。