又匆匆的过去一天 ， 距离9月结束又近了一天 ， 也距离国庆放假又近了一天 ， 孩子们上学的动力也越来越大了 ， 都在期待着国庆的7天小长假！今天的天气有所回温 ， 太阳出来了 ， 不再是乌云密布的暗沉天气 ， 也意味着气温提高了 ， 孩子们的胃口大大增加了 ， 忍不住想吃大鱼大肉 ， 但是减肥两个字一直都在脑海里徘徊 ， 想要国庆漏出小蛮腰大长腿的孩子们 ， 赶紧行动起来吧 ， 准备好减肥了吗？
孩子多吃的护眼菜就是胡萝卜炒鸡蛋 ， 补钙明目长智力 ， 提高免疫力生病少!

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胡萝卜是一种常见的蔬菜 ， 它含有大量的维生素A ， 孩子常吃胡萝卜能有效增强免疫力 ， 促进骨骼发育 ， 帮助长高个 。 胡萝卜中丰富的胡罗素还能有效保护孩子的眼睛 ， 缓解眼干眼涩眼疲劳 ， 对夜盲症也有非常好的治疗作用 。

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鸡蛋是一种营养丰富且均衡的食物 ， 它不仅口感香软而且含有丰富的DHA和卵磷脂、卵黄素 ， 可以有效促进孩子的神经系统发育 ， 帮助身体各个器官组织的发育 ， 帮助孩子健脑益智 ， 提高记忆力 ， 含有丰富的钙元素可以有效促进孩子骨骼发育 ， 长高个 ， 提高免疫力 ， 预防常见疾病的发生 。

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【孩子国庆玩手机上瘾不吃饭不睡觉，多吃护眼菜，补钙明目长智力】时间过的可真快 ， 9月真的快要结束了 ， 还有3天就迎来了国庆7天小长假 ， 孩子们欢天喜地的迎接着假期的到来 ， 可以出去旅游 ， 享受各种美食 ， 欣赏各地的美景 ， 让我们从现在就开始期待起来吧！

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