终于降温孩子每天开心到起飞，多吃补钙菜，强筋健骨补钙长高个 9月正式进入倒计时

9月正式进入倒计时，距离十一假期还有短短2天，这时候的孩子们全都激动万分，每天都在细数每一分每一秒，似乎学习都没有这么认真。 9月底两天的天气也非常好，本来期待的大暴雨也没有如期降下来，白天还是强烈的大太阳，但是每天的温度却大幅度下降，在国庆到来前一定要注意保护好自己的身体，以一个健康的身体在国庆到来时外出游玩，岂不美哉？那么大家想好国庆节要去哪儿玩了吗？
今天介绍的这道“明目菜”对孩子的眼睛健康是非常有好处的，可以有效补充丰富的维生素A ，促进孩子骨骼发育，让孩子长得更高，眼睛更明亮!

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胡萝卜是很多人都非常爱吃的食物，它含有丰富的营养物质，经常吃对身体健康是非常有好处的，有助于孩子生长发育。胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，这种物质可以起到非常好的补肝明目的作用，对于常见的夜盲症也非常好的治疗作用，有利孩子的眼睛健康。

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胡萝卜中含有大量的植物纤维，能增强肠胃蠕动，预防便秘和癌症的发生。胡萝卜中还含有大量的维生素A ，这种物质可以促进孩子的骨骼发育，让孩子长得更高，变得更加壮实。而且胡萝卜中的胡萝卜素在人体中会转化为维生素A ，从而提高孩子的免疫力，预防多种常见疾病的发生。有利孩子健康成长。

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猪肉是生活中经常吃的食物，它含有丰富的营养物质，其中包含了丰富的优质蛋白质，含有人体所必需的氨基酸。猪肉中含有丰富的铁元素，孩子经常吃可以有效补充铁元素，从而预防缺铁性贫血的发生，对孩子的身体健康是非常有好处的。

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【终于降温孩子每天开心到起飞，多吃补钙菜，强筋健骨补钙长高个】时间过得很快，孩子们抓住现在的每一分每一秒认真学习，认真吃饭，认真减肥，让自己在这个秋天过的更舒适自在，在假期玩的更开心快乐！