时间过得可真快 ， 转眼间就已经到了星期二了 。 九月还剩下最后两天就要结束了 ， 孩子们也很开心 ， 终于可以迎来国庆七天小长假了 。 孩子们最近因为月底要考试 ， 每天都在紧张的复习着 。 刚刚好趁着国庆节的到来 ， 和家人一起出去放松一下 ， 调整一下心态 。 希望孩子们在卓越的最后两天里也能好好利用时间 ， 想减肥瘦身的小伙伴可以行动起来 ， 在国庆到来的时候 ， 拥有苗条好身材！
今天介绍的这道主食就是番茄牛肉面 ， 爽口滑嫩 ， 汤浓味美 ， 孩子吃了还想吃 ， 一起来看看吧!

文章图片
牛肉中含有丰富的蛋白质 ， 可以促进孩子生长发育 ， 帮助提高面子的免疫力 ， 对于那些体弱多病的孩子而言常吃牛肉可以有效增强体质 。 牛肉中含有大量的铁元素 ， 经常吃牛肉可以有孩子健康成长 。

文章图片
【孩子吃饭从来不吃主食很不好，多吃酸爽主食，酸爽开胃高营养】番茄有特殊的酸甜味 ， 可以帮助孩子提高食欲 ， 吃得更多 ， 促进消化吸收食物中的各种营养元素 。 番茄红素还有非常好的抗衰老作用 ， 能有效清除人体自由基 ， 人更显年轻漂亮 ， 女性可以经常吃番茄 。

文章图片
面条是一种常见的面食 ， 是人类智慧额结晶 ， 面条主要是有面粉制作而成 ， 它含有丰富的蛋白质 ， 脂肪 ， 淡粉以及碳水化合物 。 面条容易被孩子消化吸收 ， 改善贫血 ， 提高免疫力 ， 均衡营养 ， 让孩子发育得更快 ， 更完善 。

文章图片
这个夏天孩子的梦想就是暴瘦10斤 ， 相信自己 ， 从控制饮食开始 ， 迈开腿让我们一起为了大长腿

• 小时候过新年穿新衣，现在新年你们会给孩子准备特别的仪式感吗？
• 父母|孩子如果出现下面几点，证明是被父母宠溺坏了，要赶紧纠正
• 宝妈|如果流露出5个迹象，父母不用藏着掖着，说明你把孩子教育的很棒
• 目标感|孩子懒惰没有目标？比定目标更重要的，是培养孩子的“目标感”
• 6岁之前，别教孩子学画画！
• 孤独症孩子语言理解能力差怎么办？几个建议帮到你
• 说话晚、咬字不清？重视孩子语言障碍，别让语言迟缓耽误孩子一生
• 孤独症孩子的11种常见问题行为（附加应对方法），家长速看
• 天使科普：这些表现是孩子智力低下的早期信号，家长可以注意了！
• 天使课堂：儿童协调能力的训练方法