孩子今天拔河被说力气小拖后腿，多吃滋补菜，强健身体增强体力时间过的也太快了吧！还有两

时间过的也太快了吧！还有两天我们就迎来了举国欢庆的国庆节了。孩子们又激动又开心，可以陪家人一起出去玩，放松一下也可以吃到好多好多自己爱吃的东西。趁着国庆到来的前两天，孩子们赶紧抓紧时间学习，让自己的知识储备更加的丰富。最近几天气温下降，今天早上还有毛毛细雨，但是丝毫不影响孩子们减肥瘦身的决心，只要功夫深，相信好身材也离我们不会太远！
今天介绍的这道菜就是豌豆炒肉丁，不仅营养美味还能提供丰富的营养物质帮助孩子生长发育，一起来看看吧!

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豌豆中含有丰富的蛋白质，糖类，粗纤维以及多种矿物质，维生素，微量元素。豌豆中含有丰富的铜元素，铬元素，能有效增强孩子的造血机能，帮助骨骼发育和大脑发育，增长智力更聪明。其中含有的铬元素能帮助糖和脂肪代谢，维持胰岛素的正常，有利血糖稳定。

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豌豆中含有丰富的蛋白质，可以有效增强孩子的抵抗能力，预防常见疾病的发生，冬天也很少生病，不怕冷。豌豆中含有胡萝卜素人吃了以后可以有效阻止致癌物质的合成，有效抑制癌细胞繁衍，降低患癌几率。豌豆中含有丰富的植物纤维能帮助肠胃蠕动，有利排毒排便。

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猪肉中含有丰富的蛋白质和氨基酸，能有效为孩子补充优质蛋白和必须氨基酸，猪肉可以提供血红素和促进铁元素吸收的半胱氨酸，改善缺铁性贫血，有利健康。孩子经常吃猪肉也能有效提升免疫力，含有一定量的脂肪，能有效帮助暖身暖胃，寒冷的冬天也不会出现手脚凉，怕冷的情况了。

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【孩子今天拔河被说力气小拖后腿，多吃滋补菜，强健身体增强体力】九月还有最后两天结束，今天早上起来天空飘起了毛毛细雨，孩子们很开心，终于不用再为高温而感到担忧。趁着天气凉爽的时候，赶紧好好学习，考出好成绩！