孩子|女生几岁就不长高了?如果这岁数身高还没155,那就有点悬!
相信每个家长都希望自己的孩子有一个高大的身躯,毕竟与自己的五官相比,身高可以凸显一个人的气质,无论是对于孩子的社交还是后续发展都会有一定的帮助。
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然而,并不是所有的孩子都能如愿以偿地长到满意的高度,家长们总是为那些长得慢的孩子担心。前不久,李先生就一直为女儿的身高发愁。据了解,李先生的女儿今年14岁,但身材一直比较矮小,和她同龄的很多女孩都长到了一米五的水平,但女儿的身高只有一米四多。
为了防止女儿以后在身高上落后,李先生决定带孩子去医院做一个比较详细的检查。
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经过一番仔细检查,医生告诉李先生:''虽然女孩的身高突增阶段比男孩来得早一些,但实际生长情况应该是因人而异的。你女儿的骨骼发育是正常的,如今这个年龄段仍有可能实现身高倒挂。''
医生的话让李先生松了一口气,但还没等他彻底放下心来,医生的另一番话让他倒吸了一口凉气。''女孩的身高激增阶段会在16岁左右结束,之后虽然通过一些客观因素会对孩子的身高产生影响,但效果不会特别理想,如果孩子在16岁时仍达不到1米55的身高水平,就注定是比较矮的。''
也就是说,李先生的女儿还有长高的可能,但如果到了16岁还达不到1米55的水平,将来基本上就没有长高的机会了。在现实生活中,有很多家长和李先生一样,都为孩子的身高问题而烦恼。那么,影响孩子身高的因素有哪些?家长可以通过哪些有效的手段来帮助孩子更好地成长和发展呢?
影响儿童身高的因素
-基因
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父母的基因对孩子的身高有70%的影响,其中父母双方的基因影响相等,为35%。
因此,如果父母双方的身材都很矮小,孩子就很难有较高的身材。然而,由于基因的客观影响也是30%,因此由基因造成的''先天不足''实际上可以通过以后的努力得到弥补。
-营养
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影响孩子身高的最基本因素是骨骼的愈合。在骨骼完全愈合之前,孩子仍有机会实现身高逆转,但一旦骨骼愈合,孩子的身高就基本确定了。骨骼生长需要大量的营养物质供应,其中钙和蛋白质尤为重要。
如果孩子在身高激增阶段不能摄取足够的营养,骨骼将不可避免地发育不良,导致身材矮小,而父母的基因也无能为力。
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-荷尔蒙
除了营养供应外,影响骨骼生长的另一个重要因素是激素。当身体处于休眠状态时,会分泌一种叫做生长激素的荷尔蒙。这种激素可以刺激骨骼的生长,是拥有高大身材的关键。值得一提的是,生长激素的分泌只在特定时间进行,主要是在晚上11点到凌晨1点和早上5点到8点之间。
如果孩子在成长过程中经常熬夜或作息时间颠倒,生长激素的分泌就会受到影响,导致孩子不能拥有高大的身材。
从以上三个因素中,我们不难发现,除了基因不能随意改写外,这两个后天因素还是可以通过一些有效的手段加以把握的。那么,父母如何帮助孩子获得高大的身体呢?
获得高大身材的方法
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-注意营养摄入
如上所述,孩子的身高取决于骨骼的生长,为了保证骨骼能够完全生长发育,需要保证营养的供给。在孩子成长的黄金阶段,家长应注意孩子的每一餐,确保他们获得足够的营养,从而使他们能够快速成长。
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