孩子吃腻米饭，不妨多吃酸爽主食，松软爽口，促进骨骼发育更强壮自从中秋结束之后

自从中秋结束之后， 9月之后的日子像是被按了加速键，每天都过得很快，时间就算被我们抓在手里也会流逝，所以太快的时间往往让人猝不及防，孩子还没准备好，就要迎接国庆节的到来了。这让孩子又兴奋又紧张，兴奋的是国庆节又可以外出游玩，紧张的是新的一月开始就要迎来月考，毕竟孩子最大的压力都是来自于考试和作业，所以9月剩下来的2天大家要珍惜，每天认真学习，争取考一个好成绩，假期才能玩的更开心！
【孩子吃腻米饭，不妨多吃酸爽主食，松软爽口，促进骨骼发育更强壮】今天介绍的这道适合孩子吃的主食就是番茄牛腩面，不仅松软爽口而且含有丰富的营养价值，能帮助孩子开胃补血，促进骨骼发育，长得更高更强壮

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孩子吃牛腩的好处是很多的，牛腩中含有丰富的蛋白质和氨基酸，有着不错的补气养血的作用，孩子常吃有效强筋健骨，如果孩子体弱多病常吃牛肉可以有效滋补，帮助身体变强壮。如果家中有人生病处于恢复期的时候，也会经常吃牛腩，能帮助身体尽快复原。

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牛腩中含有大量的微量元素磷，这种物质进入人体之后可以对人体骨骼发育起到非常好的作用，增加骨密度，预防老年人出现骨质疏松，预防多种关节疾病的出现。孩子常吃牛腩有助于促进骨骼发育，长得更高变得更强壮，孩子吃牛腩还能有效补气养血，因为它含有多种维生素和微量元素，这两种物质能促进红细胞再生，缓解贫血或气血两虚，让孩子健康成长。

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番茄是常见的蔬菜，番茄酸酸甜甜的可以帮助孩子开胃，吃饭更香，促进食物消化吸收，避免消化不良的出现。番茄中含有丰富的维生素，矿物质以及碳水化合物等等，其中含有的维生素A原进入人体后可以转化为维生素A ，帮助孩子骨骼发育，长高促发育。
9月真是一个黄金月，每天平均26度的好天气给孩子们的心情添上一丝光彩，让孩子们学习和减肥都有动力，认认真真减肥，瘦出苗条身材！